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青少年生活壓力與輔導 /

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本書兼顧「理論與實證」研究,並具有「壓力預防與輔導」之功能。本書主要理論包括:


一、生活壓力不完全有害:有適當的生活壓力可使生活「更積極」、「更有創意」,並可獲得「更高的成就」。


二、生活壓力過高,如果處理不當,也可能帶來對生命的困擾或傷害。


三、面對生活壓力時,能善用有效的預防方法:如「問題中心」、「情緒管理」等策略,可化解生活壓力的負面作用。


四、描述「社會支持力量」的重要性:有了社會支持可減少危險因子發生。


五、休閒輔導與休閒治療漸受重視:對減輕生活壓力有重要幫助。」

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