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分心不是我的錯 : 正確診療注意力缺失症,重建有計畫的生活方式 /

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幾百萬的兒童和成人整天被嘮叨個不停:專心一點,坐好,別一直動來動去,不要什麼事都半途而廢,別那麼散漫,做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作還是人際關係,他們總是不斷出問題。但是,表面上看起來像是缺乏自制力和紀律的毛病,事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們可能患有注意力缺失症(ADD)。


藉由許多病患的故事,本書描述各種不同的注意力缺失症徵狀及療效,包括不斷追求高度刺激的過動者,以及什麼事也不做的白日夢者。作者指出何時藥物會有效,以及如何使用行為改變技巧。


兩位作者都患有注意力缺失症,但是都成為成功的心理醫師,他們寫這本書是想幫助其他ADD患者,使他們也能發揮潛力,擁有一個有意義的人生。親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性,作者指出做為注意力缺失症患者家人的困難與適應的方法,對於經常接觸注意力缺失症患者的教師及心理治療師,更是一本必讀的好書。

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