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讓我們更快樂 : 理性情緒教育課程 /

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本書的目的在幫助你培養合理、客觀的思考能力,增進自我悅納的態度並預防情緒困擾的產生。全書共分二部分:第一部分為理論部分,敘述理情治療與理情教育的一般理論基礎與有關研究;並進而探討理情教育的發展與實施。第二部分為課程部分, 提出一套實用性頗高的理情教育課程與手冊,包括了教師手冊(附錄一)與學生手冊(附錄二),供各級學校教師、學生和輔導從業人員、受輔者使用。

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