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解讀內在自我 : 自我覺察療癒法.I /

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  您的肢體、語言、聲調、衣著顏色;甚至你所選擇的朋友,都是內在自我的反映;但是你經常神色匆忙地過生活,根本就忽略了這些認識自己的重要線索,也因而喪失了探索深層內心的機會。  試著藉由閱讀本書,讓自己放慢步調,真正活在每刻裡,客觀地觀察和審視生命。當你時時刻刻保持心靈的清醒,並對自己有所覺察時,您將會發現自己可以打破舊有的慣性反應,勇於嘗試改變,並在生活經驗中尋求線索,解開生命的謎團,尋求生命的實相。

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