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你也能善用情緒 /

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我們的情緒常常不是過高就是低落。作者現身說法,提供我們辨識和管理情緒的方法;他認為每個人都會有一個情緒的平衡點,可使我們享有寧靜、和平與勇氣,讀完本書,你或者也會找到這個平衡點。

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