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達賴生死書 /

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人一半的生命花在睡眠上,十年花在童年,二十年花在老年,剩餘的二十年大多耗在悲傷、抱怨痛苦,以及易怒中,再加上數百種生理疾病的摧毀。接受老年及死亡為生命的一部分,是讓此生具有意義的關鍵。               ~佛陀說  很多人害怕死亡,也排斥了解死亡,然而,肉身終究會毀壞。死亡,其實是生命的開始,因此,覺知到自己將死,是有益處的。達賴喇嘛認為,倘若不能覺知死亡,將無法全心留神於修行,善用這個已經獲得的特殊人生,只會無意義地浪費生命,不能檢驗什麼樣的態度和行為會令痛苦永續,哪些又能帶來快樂。  如果不能全心注意到自己也許很快就面臨死亡,將會受到一種虛假的恆常感所支配,「我以後、以後才會死。」然後當時間一到,就算想做一些有意義的事,也不會有能量去做。倘若我們接受死亡是生命的一部分,那麼當它實際到來時,也許可以比較輕鬆的面對。  肉體會敗壞,但靈魂卻跟著輪迴轉世。因此,本書除了介紹如何解脫死亡的恐懼、為死亡做準備外,更著眼於如何為善終而除障、為臨終取得善緣,以及臨終時的禪定、死亡的澄明、對中陰境界的反應與善的投生。簡單來說,正確理解死亡的意義,並在當下這一世積極修行,才能有更光明的來世。 作者簡介  達賴喇嘛(Dalai Lama)第十四世達賴喇嘛,是當今西藏精神和政治領袖,更是全球崇敬的佛法大成就者。  本名丹增嘉措,一九三五年七月六日生於西藏東北部,父母務農,兩歲時被認證為第十三世達賴喇嘛的轉世。由於中共的高壓迫害,一九五九年達賴喇嘛被迫帶著藏人流亡至印度。之後便常住印度北部的達蘭莎拉,西藏流亡政府即在此地。  達賴喇嘛精通西藏佛法中的各派信仰,具有各派的傳承,並對其他宗教尊重有加。他主張以和平方式為西藏爭取宗教與文化自由,經常走訪全球各地,暢談國際間的相互理解、仁慈和慈愛、對環境的尊敬,以及世界和平,因此深受各界肯定,於一九八九年獲頒諾貝爾和平獎。  四十多年,達賴喇嘛不辭辛勞,以溫和簡潔的話題,將佛界的教義遍傳世界,澤被眾生,著作已有五十種以上。  傑佛瑞‧霍普金斯(Jeffrey Hopkins, Ph.D.)英文翻譯與編輯譯者簡介  丁乃竺:台大哲學系畢業,美國加州柏克萊大學教育行政碩士。  多年來潛心佛法,並擔任藏傳佛法大師的翻譯,包括索甲仁波切、泰錫度仁波切、貝諾法王、宗薩欽哲仁波切、紐舒堪布仁波切、烏金多傑仁波切、嘉初仁波切、多竹千法王、卡魯仁波切等。曾為達賴喇嘛在美演講之引言人。  她同時是【表演工作坊】的行政總監及製作人,曾任超級電視台副總裁。  譯作有《修行的第一堂課》、《臨終關懷》、《生命觀照》、《西藏生死書》(有聲書)、《無盡的療癒》等。

作者簡介   達賴喇嘛(Dalai Lama)第十四世達賴喇嘛,是當今西藏精神和政治領袖,更是全球崇敬的佛法大成就者。   本名丹增嘉措,一九三五年七月六日生於西藏東北部,父母務農,兩歲時被認證為第十三世達賴喇嘛的轉世。由於中共的高壓迫害,一九五九年達賴喇嘛被迫帶著藏人流亡至印度。之後便常住印度北部的達蘭莎拉,西藏流亡政府即在此地。   達賴喇嘛精通西藏佛法中的各派信仰,具有各派的傳承,並對其他宗教尊重有加。他主張以和平方式為西藏爭取宗教與文化自由,經常走訪全球各地,暢談國際間的相互理解、仁慈和慈愛、對環境的尊敬,以及世界和平,因此深受各界肯定,於一九八九年獲頒諾貝爾和平獎。   四十多年,達賴喇嘛不辭辛勞,以溫和簡潔的話題,將佛界的教義遍傳世界,澤被眾生,著作已有五十種以上。   傑佛瑞‧霍普金斯(Jeffrey Hopkins, Ph.D.)英文翻譯與編輯 譯者簡介   丁乃竺:台大哲學系畢業,美國加州柏克萊大學教育行政碩士。   多年來潛心佛法,並擔任藏傳佛法大師的翻譯,包括索甲仁波切、泰錫度仁波切、貝諾法王、宗薩欽哲仁波切、紐舒堪布仁波切、烏金多傑仁波切、嘉初仁波切、多竹千法王、卡魯仁波切等。曾為達賴喇嘛在美演講之引言人。   她同時是【表演工作坊】的行政總監及製作人,曾任超級電視台副總裁。   譯作有《修行的第一堂課》、《臨終關懷》、《生命觀照》、《西藏生死書》(有聲書)、《無盡的療癒》等。

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