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我是美好的 : 學習使用肯定句療癒自己 /

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為了你的生命,請開始大聲肯定自己:我是美好的!




  你的每一個念頭,所說的每一個字,都是種肯定。

  每個片刻,無論你知不知道,你都在使用肯定句。

  你正在用每句話、每個念頭,來肯定及創造自己的人生經驗。

  然而,讓我們面對一個事實是,我們其實都沒有真的學習過如何使用肯定句。

  我們都不禁會認為自己不夠好,不禁害怕、恐懼、批評自己,

  這些想法把我們的生活弄得一團糟,然後惡性循環。

  我們可以不用這樣度過一生,只要我們願意改變思考的方式,

  生命就會往全新的方向走,美好的自己,就會自然而然展現出來。

  你值得更好的對待,你值得被愛,你值得這世上美好的事物。

  就讓我們從說出這句話開始:「我是美好的!」



露易絲.賀 Louise L. Hay



  1926年出生,至今依舊優雅美麗的露易絲.賀(Louise Hay),是全世界最大身心靈出版社 Hay House 的創辦人。



  露易絲的生命本身就是一個傳奇。她小時候是媽媽的拖油瓶,有一個充滿暴力的繼父,五歲時被鄰居強暴,十六歲未婚生子。後來,她因為美貌成為時尚模特兒,二十八歲嫁給一個英國商人,十四年後,正當她開始相信好事會長久時,丈夫卻另結新歡。自此之後,她開始了解關於心靈修持與療癒的方法。



  在她五十出頭時,發現自己罹患了子宮頸癌,她說這次罹病給了她一次親身印證所學的機會。她相信只有走進內心,才能找到藥石。她開始設計自己的療癒方式,六個月之後,癌細胞消失無蹤。由這次經驗她更加清楚明白:疾病是可以療癒的,只要我們願意改變自己的思想、信念和行動。



  1984年她在自家客廳創立 Hay House,逐漸聚集許多美國身心靈界重要的作者與老師,也吸收和訓練了很多與她有共同信念的人。之後,並又成立了兩個以慈善為主的組織。



  不久前,澳洲媒體稱露易絲有如聖人。露易絲.賀最擅長使用的療癒方式,就是正面肯定句,這本書是她一生的心得結晶。



  露易絲不僅用正面肯定句療癒了自己,還創造了自己生命的奇蹟,現在,她將這樣的力量交到你我手上,讓我們在心裡播種,讓正面肯定句在我們的生命裡生根茁壯,帶著溫柔的耐心,你一定也會看見自己的生命奇蹟!




譯者簡介




Jin Li 佳瑾



  宜蘭人 ,藝術創作者,華德福學校教師。



  喜歡和孩子一起工作,感受孩子的真與美,如同藝術帶來的感動。




譯者簡介




宋馨蓉



  2009年底與摯愛相遇,2010年閃電結婚後與另一半遊山玩水直到今日。



  全書於亞利桑那州的沙漠上完成翻譯。



  另譯有《零極限》,審定《讓心自由》等書。

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