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人體解剖全書 : 皮膚.肌肉.骨骼 您不可不知的人體秘密 /

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《人體解剖全書》Trail guide to the body ★美國亞馬遜網站五顆星好評! ★全球暢銷超過60萬冊,國際繁體中文版轟動上市! ★隨書附贈示範DVD,由作者本人親自帶領讀者探索肌肉與骨骼的奧秘! 皮膚.肌肉.骨骼…… 你不可不知的人體秘密 手,其實是你最佳的人體探測員。一個成人的手指頭上,每6.45平方公分就有多達五萬個末梢神經,伸出你的手,試著去感受、探索人體的奧妙:皮膚的質地、肌肉的鬆緊、骨骼的伸屈,藉由觸診來了解自己或他人身體的結構。 超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫,呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶,以及110則的身體標記,帶領你一同走進人體旅程。 人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程,本書作者安得魯.貝爾(Andrew Biel)在十歲時,無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已,從此踏上了探索身體的旅程,現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學,教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。 全書分為七大章節,首章先大致一覽身體的系統架構,從骨骼、肌肉、筋膜,到心血管、神經、淋巴系統,就像摸索地圖般的熟悉人體各部位的專有名詞,讓讀者看見龐大而複雜的身體系統;後面六章則開始進入正題,介紹身體各個不同的部位,分別針對肩膀與手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、頭頸和臉、腿部以及腳部,作脈絡性而深入的介紹,教授讀者各部位的觸診技巧。 對一個醫護從業者、或任何一種身體治療者(包括針灸、物理治療、瑞典式按療……)而言,觸診就跟英文字母一樣,是重要的基礎,讓治療工作能更精準、有效。但不同的是,我們不需要去死記硬背那些肌肉、骨頭的位置,觸診本身應該像是一場持續不斷的探索之旅,甚至在觸摸人體每個部位的同時,都會加強我們的觸覺。 觸診的力量在於它的運用,活用這本書,一般人即可輕鬆學會如何探索自己的身體;專業人士則可透過本書所傳授的技巧,讓工作得心應手,甚至成為一門獨到的藝術與技術。 ◎觸診三原則 1.動作緩慢 2.避免施加太多壓力 3.專注當下的感覺 此外,你隨時可以在自己身上練習觸診,例如排隊、搭公車時,都是我們探索前臂以及手上那些有延展性的皮膚、細小的骨頭和多肌腱肌肉的絕佳時機! ◎如何使用本書? 由於每個人的體型大小、體態都不同,因此本書設計的情境是:您的同伴躺在診療檯上、或坐在椅子上,您則依照書中的說明,為同伴進行觸診。如果您是學生,建議您按照本書的進度學習,必要時重複練習書中介紹的方法,循序漸進探索人體;如果您已經是較有經驗的醫療人員,您可以選擇需要的章節來閱讀。 ◎本書將幫助讀者的技能與知識: 1.觀察身體表面構造,並有信心地探索皮膚與筋膜構造。 2.了解身體各部位的骨骼,探索它們之間的關係以及柔軟組織。 3.了解肌肉的起點與附著點,感受並描述它們的整體形狀、輪廓與纖維方向。 4.了解主要的關節構造,包括韌帶與滑囊液等關節常見的疼痛與傷害好發點。 5.了解身體各部位的標記,從而辨識主要神經、血管與淋巴結的名稱與位置。 ◎其它注意事項: 本書將觸診分成三個部份: 1.找出構造的位置 2.注意它的特性 3.評估它的質地或狀況 前兩步驟必須具備豐富的解剖學知識,以及親身細心的實作經驗,此為本書所著重的要點;而「評估」因為涵蓋範圍廣,需另立專書作介紹。

作者介紹 安德魯.貝爾(Andrew Biel) 主要職業為專業按摩治療師、身體工作者,目前任職於美國博爾德按摩治療學院(Boulder College of Massage Therapy)和阿什米得學院(Ashmead College),並於世界知名、倡導自然醫學的巴斯帝爾大學(Bastyr Naturopathic University)教授身體工作者需知的相關研究。目前與妻子蓮.葛雷格萊(Lyn Gregory)、女兒葛瑞絲.阿瑪利雅(Grace Amalia)住在美國科羅拉多州萊昂斯市。 譯者介紹 謝伯讓 美國達特茅斯學院認知神經科學博士,美國麻省理工學院博士後研究員,現為杜克 - 新加坡國立大學醫學研究院助理教授,腦與意識研究室主任。譯有《水資源戰爭》、《糧食戰爭》、《哲學是什麼》、《用物理學找到美麗新世界》等書。 高薏涵 國立政治大學資管系學士。著有《波士頓》、《指指點點玩美國》、譯有《用心法則》、《瞎吃》、《糧食戰爭》、《謊言實境秀》等書。 繪者簡介 蘿蘋.多恩(Robin Dorn) 一名藝術家、插畫家,同時也是領有執照的按摩技師。專長描繪身體工作插圖,作品於美國西岸與法國展出。

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