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全民抗流感 : 吃對食物提升免疫力 /

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《全民抗流感:吃對食物提升免疫力》 感冒是開啟許多疾病的鑰匙 幾乎沒有人不曾得過感冒,看似不至於造成大傷害的疾病,卻是中西一致認為「開啟許多疾病的鑰匙」,這是因為感冒是容易引起諸多併發症的疾病。 認識感冒、了解典型症狀以及相關併發症 提升免疫力的全彩料理、蔬果汁食譜 減緩不適與保健的圖解穴位按摩 本書特色 擔心小孩在學校上課感染流感? 腦袋昏昏沉沉,沒力氣上班? 女孩每個月都有七天容易感冒? 一旦感冒就要拖個十天半月才好? 忙得沒有時間好好調養健康體質? 就從改善免疫力開始吧! 免疫力是人體的第一道防線,擁有強健的免疫力才能抵抗流感病毒侵略。本書將告訴您: 該怎麼吃,才能接收飲食對身體的恩惠,茶品、料理、蔬果汁,營養滿分 利用簡單有效的穴位按摩,消緩感冒症狀不適,保健身體,輕鬆滿分 注意一些日常習慣養成,降低流感感染率,預防可怕疾病,健康滿分

作者介紹 李凱 山東濟南人,碩士。畢業於四川大學華西醫學中心的血管外科學專業,濟南市心血管病醫院外科主治醫師。多年來一直從事心血管病變的診治與研究,多次在醫學報刊雜誌上發表學術論文。

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