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參禪.改造心情 : 參透二十八則 法喜八萬四千 /

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  參禪是從參悟公案、說法及課誦的法意中,開啟自心中的光明性,流露出般若智慧和慈悲喜捨的生命力,領會到生命的究竟義和法喜。這不是要你做知性的了解,或結構性的認知,而是從領悟和直覺、知與行合一中,孕育生活的智慧和行動力。  心理健康已經成為受到現代人普遍關注的課題,最主要的原因是生活緊張和忙碌,加上分別心強,功利價值掛帥,生活上的倒錯(把追逐和佔有當目標,把生活當手段)等等,致使焦慮失常和情緒失常者增加。這些問題都可以透過參悟禪的詩偈得到啟發,從而提升精神生活的品質,增進身心的健康。這本書正是為現代人的精神生活而寫。  禪的宗旨是指引一個人成為一位覺者。透過禪的修行,領悟到當下生活和永生的不二,從中現出法喜、自在和寬闊的精神視野。它的要義是指引我們,從種種成見、偏見、敵意和執著中解脫出來,讓我們更清醒、更有覺察力,去生活、去看清生命世界的真相,實現悲智雙運的大乘菩薩。  本書引用了數十首禪師的詩偈,都是經過千錘百鍊才開悟的心得,每一首都具有啟發性,都能表達禪的要義。熟讀這些禪詩,經常引用做為小參,透過這種自助諮商,必能啟發智慧,建立健康的人生態度;在學佛的行持上,將能指引你看出正法甚深義。  透過禪的詩偈參契領悟,確能療心止痛,發慧見性,締造幸福人生。

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