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腸道好,人不老 = Healthy intestines. Healthy life. : 腸道淨化健康保養手冊 /

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《腸道好‧人不老》 腸道為何是人體健康的首要關鍵? 為什麼過敏與腸道的免疫系統息息相關? 你的「腸道年齡」到底是幾歲? 腸道菌群跟慢性病有怎樣的關係? 不同的人群,腸道保健有什麼區別? 要腸道健康,該怎麼吃、怎麼喝? 生活上有哪些錯誤的「腸」識? 腸道健康簡易食譜‧腸道SPA操‧各式腸道保健按摩法 本書讓你一次透悉腸道健康保養之道! 請認真思考一下自己目前的健康狀況,是否常常被便祕、腹瀉、腹痛、痔瘡等等問題困擾?是否感到免疫力下降,頻頻感冒?是否體味加重,並出現難聞的口氣?如果你有以上此類的問題,那正是腸道在對你發出警告,你的身體已經出現問題了! 本書從弄清楚腸道基本機能開始,透過認識自己腸道的真實年齡,了解腸道內的有益菌群,學習科學預防和治療腸道的基本方法,讓你從一名腸道知識門外漢,成為一名解決腸道問題、精通養護腸道的健康專家!

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