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雷蒙的美人保養食譜 : 貴婦名媛的美麗秘訣 /

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  從0歲到99歲,針對各年齡層女性不同的生理需求個個擊破!


  將女性依年齡與不同的生理狀態分成三個階段。分別是15-30歲的青年期,30-50歲的中年熟女期以及50-70歲的長青貴婦期。針對各個階段的體質以及身體熟成狀態,調配最優質搭配的養生菜色。利用簡單的日常家庭菜餚,解決令一般女性苦惱的常見生理困擾,並呈現健美、白皙的最佳狀態。


  重點呵護秘笈所收錄的養生美容菜色,主要針對青春期、生理期、妊娠護理…至更年期,所有女性必經的成長過程作調理。特別補足可能流失或缺乏的營養素,讓您藉著日常飲食,無須繁瑣的手續過程,即可維持窈窕身材好氣色。


  而貼心抗老化秘方的部分,更是女性必讀聖經。雷蒙老師將使出畢身經驗,活用多樣食材營養素作搭配,讓您吃的健康吃的漂亮,美麗由內而外綻放開來。頭髮總是分叉枯黃,眼睛混濁無神,氣色黯淡彷彿病懨懨,有這些困擾的LADY們絕對不可錯過。



本書特色



  當年的堅挺美胸,如今不敵地心引力;細滑水嫩好膚質,逐漸氧化變斑駁逝去的美麗散盡家財也無法喚醒,養生保健必須從小做起,美容養生顧問雷蒙以三十年養生飲食研發經驗,嚴選搭配平民食材,造福廣大愛美女性,針對各年齡層不同生理需求,堅持美顏養生訴求,在日常生活中,讓妳具體實踐「食療」概念,無須再為保養補品一擲千金,讓你吃出健康、吃出好氣色!



雷蒙老師



  知名飲食瘦身專家,曾任日本新松戶飯店台灣料理大廚、企業集團總裁的飲食顧問以及藝人的飲食瘦身顧問,極受電子媒體與報章雜誌歡迎,曾代表台灣於Discovery頻道介紹「台灣美食」,擔任八大電視台「圓滿計畫」的塑身大師。並研發人氣飲品玫瑰加州蜜棗茶,造福無數深為體重所苦的女性。作品包含《雷蒙老師的蜜桃美人養成班》、《雷蒙老師的水果養生餐》、《把雷蒙老師帶回家》、《雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法》、《雷蒙老師的幸福情趣祕方》、《雷蒙的獨家美人飲》(小知堂文化出版)等書。

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