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早上三分鐘, 打造成功習慣 /

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鬧鐘再見!

賴床再見!

低潮、效率不佳再見!


壞習慣就像可怕的惡性循環

日復一日,侵蝕你的身心,

讓你工作效率不佳,做什麼都覺得累。


成功的人有一套「成功習慣」,

工作時能掌握重點、休息時能徹底放鬆,

遇到低潮時也能自我鼓勵的好習慣。


俗話說得好:習慣成自然!

日本學習類暢銷書作者

告訴你如何利用早上短短三分鐘,

讓好習慣變成自然

讓你脫離壞習慣的荼毒,人生從此改觀!



佐藤傳



實現夢想的領行員與「晨」日記的專家。


生於1958年(昭和33年)3月。明治大學文學院畢業,主修學習方法論。



  在東京市區花了25年時間來主持一家創造學習研究所。接受他指導的第一期學生,全為39?、活躍於各界。在畢業生當中,不但有多名活躍於財經政治界的知名人物,尚有多人正活躍於商業、醫學、教育與媒體的第一線。



  透過來自MMM(MANDALA曼陀羅.Matrix.method)的獨特的問題解決法,在上市公司領導者的進修、新進職員的進修與大學生的就業指導研習活動裡,引領他們快速實現夢想。



  實現夢想的工具「hyper曼陀羅日記hmd」與「九個必要的筆記:夢想領航員」一併取得實用新案特許的資格,並全都獲得全國使用者的絕大支持。


作者是一位以身為實現夢想領航員的身分,迄今廣受矚目的人物。



  著作有:『「晨」日記的奇蹟』(日本效率協會管理中心)、圖解書籍『透過「晨」日記來實現夢想的筆記』、『簡單卻能實現夢想的習慣』(以上皆為PHP研究所出版)、『招來幸運的早晨習慣』、『打造好明天的夜晚習慣』(兩本皆為中經出版)、『實現夢想的九個必要日記』(軟體銀行明智生活)等書。此外,『「晨」日記的奇蹟』已經出版了中文版與韓文版。



官方網站 

www.mandalanikki.com

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