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駕馭壓力 /

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  壓力是日常生活的一部份,一旦你理解它的本質並確定其產生原因,你便能採取適當措施應付,避免壓力變得太強大而影響思考和判斷。本書簡潔而清晰地幫助你理解壓力是怎樣影響你的生活,並提供各種駕馭壓力的方法。

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