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瑜珈七日修心法 : 用身體連結妳的瑜珈心 /

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你學習瑜珈,你學習體位法,你以為這就是瑜珈的全部了嗎? 不!你的瑜珈並沒有讓你真的領略到瑜珈可以為你帶來的改變,關於心法的修煉,讓你的體位法更精進,讓你感到更充實更愉快,還有,更重要的是,讓你變成一個更好的人。 美國YAHOO!身心靈部落格主持人,也是世界最重要的生活思想家Deepak Chopra最新作品,簡單可行的瑜珈修心法,讓你重新認識自己,重新思考生活,重新定義每件事的價值觀。 透過《瑜珈七日修心法》,你可以擁有更豐富的心靈,以及更滿足的人生。 “我不在世界,世界在我心。”古瑜珈行者這句大膽的宣言,表達了萬年不變的真理:物質的宇宙,也就是我們的肉體,還有佔據我們心智的思想,都代表意識的潛在鬆綁區。 這句無畏陳述中的“我”反映了追尋者內在對象的轉變,由皮相的自我演變到拓展的精神。這些首先探索意識的前輩,繪製了讓我們遵循的軌道:瑜珈之路。這就是我們遵循的路徑。 書中呈現的資料和練習提供你一條路徑,讓你更大幅意識到自己的獨特與周圍世界的關係。我們的星球正需要治療與轉變。

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