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吃這些,最健康 = Health life /

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  台灣物質水準相當高,人人豐衣足食,但是飲食習慣偏差,營養失調,導致慢性病患者激增。針對慢性病如風濕痛、心臟病、高血壓、肝臟疾病、糖尿病、腎臟病、癌症等,現代醫藥充其量只能夠緩和,無法根治。疾病的預防,首重平日的保健與均衡營養攝取,營養的知識卻是現代人所忽視或缺乏,本書旨在普及食物營養與保健的相關知識。



張湘寧(SELINA)



學歷:


.台北醫學大學醫學研究所碩士


.輔仁大學食品營養系學士



經歷:


.前台灣雅芳公司營養訓練組長


.前耕莘醫院永和分院近五年臨床營養師


.前環宇生技、前喬登減肥中心專業營養師


.中天新聞、TVBS、非凡新聞訪問


.商業週刊、常春月刊 保健營養專訪



證照:


.營養師證照(營養字第001932號)


.糖尿病衛教師證照(糖衛證字號01228號)


.丙級美容師證照(技術士證總編號164656)



著作:


.瘦身食材事典


.要瘦其實很簡單


.吃好料瘦一身


.寶寶怎麼吃最健康

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