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超完美魔力瘦身湯 /

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減肥餐一定是冷冷的生菜沙拉嗎?當然不!

減肥一定要挨餓才能達到目的嗎?當然不!

減肥不當又會發生怎樣的健康問題?

營養師謝宜芳要教大家在一天當中,只要選擇在晚餐的時候喝特調又富含營養的美味熱湯,不但能滿足妳的食慾,還可以保持健康又美麗的曼妙身材,享瘦從此不再是痛苦的經歷!



強力推薦





  營養師謝宜芳老師這一次要來照顧想要減肥瘦身的美眉們,因為減肥很容易失去身體重要的營養素,想要美麗的美眉如果瘦身不當,不但減不了肥,還可能失去健康造成疾病纏身或是失去美麗而形容憔悴。因此營養師特別利用專業的知識,為美眉們調配了有飽足感又兼顧高營養密度的低卡低脂瘦身湯,讓美眉不因瘦身而過度挨餓,達到輕鬆瘦身又能水嫩美麗的目標!



謝宜芳



  具有豐富的臨床經驗,專長是如何用最簡單的飲食吃出營養與健康,同時達到窈窕瘦身、美白、年輕又漂亮的功效。近年來是談話性節目的營養魔術師,多次參與三立《黃金七秒半》、中天《今晚哪裡有問題?》、八大《娛樂百分百》、《李明依FUN電》、超視《女人香》……等節目,時常將創意搭配營養學概念,自創許多營養好吃的輕食料理,十分受到觀眾的喜愛。



著作


《新纖健康素》三采文化,176頁,225元,12/10/01


《糖尿病健康廚房》新女性,96頁,270元,06/27/01


《全家三餐健康吃》台視文化,107頁,252元,06/11/02


《輕食主義》沃爾文化,240頁,250元, 12/15/04


《美人輕食》沃爾文化,96頁,180元,01/27/06


《0?3歲寶寶營養副食品》沃爾文化,160頁,250元,08/15/06



學歷


台北醫學院保健營養學系畢業


輔仁大學食品營養學研究所畢業



經歷


長庚醫院新陳代謝科(糖尿病中心營養師)


振興復健醫學中心營養師,


日商明治乳業營養顧問及營養課主任



專長


糖尿病營養研究


素食營養


抗老化、美膚營養研究


生機飲食


減重營養研究

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