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經期美容&調養 /

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  隨著生活水準的提高,越來越多的人們對美容的需求日益迫切。長久以來,人們受西方文化的影響,對於「美容」的觀念侷限於形體美,而中醫不僅僅重視外在的美麗動人,更強調內在的體質調養,「只有達到體質的健康,才能真正達到美容的目的」。對於女性來說,想要達到美顏目的,首要調理的不外乎是月經的問題了!  身為女性,一定都有在經期前膚質狀況不穩定的經驗。受到荷爾蒙的影響,皮脂腺過量分泌,角質層增厚,代謝廢物阻塞毛細孔,加上情緒緊張及腸胃道蠕動減少等因素,因而出現損容的現象不足為奇。  本書針對經期荷爾蒙的異動所造成的膚質改變,提供食療、外敷方、美容浴以及簡單的生活運動保健,讓女性朋友不用再為經期苦惱,越來越美麗動人!  * 從認識女性的「好朋友」出發,在飲食、生活習慣方面的注意事項,並善用美容穴位按摩,教妳如何與「好朋友」和平共處。  *飲膳類-針對月經來潮前後及經期中,肌膚容易出現的各種問題(如經痛、便秘、腿腹腫脹、肌膚暗沉等),設計作法簡單的茶飲、湯品和粥品,方便忙碌現代女性保養調理。  *外敷類-利用中藥材調製天然面膜,達到美白、袪斑、改善細紋和暗沉的功效!  *美容浴類-中藥材美容浴,營養肌膚又可保濕防皺,泡出美麗動人肌膚!作者簡介賴東淵  學歷:中國醫藥大學中國醫學研究所博士  現任:中國醫藥大學學士後中醫系專任副教授、中華民國中醫師公會全國聯合會顧問、中華民國中醫癌症醫學會常務理事、中華民國中醫兒科醫學會常務理事鄭玉琴  學歷:中國醫藥學院畢業  經歷:中華民國中醫師考試及格中醫師、中醫藥免疫研發組專任研究員、中醫文教機構內科雜病講師  現任:中國老年協會衛士抗衰老中心約聘主治醫師

作者簡介 賴東淵   學歷:中國醫藥大學中國醫學研究所博士   現任:中國醫藥大學學士後中醫系專任副教授、中華民國中醫師公會全國聯合會顧問、中華民國中醫癌症醫學會常務理事、中華民國中醫兒科醫學會常務理事 鄭玉琴   學歷:中國醫藥學院畢業   經歷:中華民國中醫師考試及格中醫師、中醫藥免疫研發組專任研究員、中醫文教機構內科雜病講師   現任:中國老年協會衛士抗衰老中心約聘主治醫師

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