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生理調養美人 : 掌握快樂週期的生理旋律, 舞出曼妙多姿的美麗人生 /

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掌握快樂週期的生理旋律,舞出曼妙多姿的美麗人生──原來如此!.妳不能不了解這個一生結伴同行500次的「好朋友」。.生理期讓自己越快樂,女人就會越美麗。.快樂週期有釋放、發光、中立、不平衡四個階段。.「快樂生理週期轉盤」組合簡易,計算週期輕鬆正確。.減重要挑最適合的階段,約會也有最佳時機。.雌激素與黃體素這兩種女性荷爾蒙竟然這麼不可思議。.婦科醫師是女性一生不可或缺的好幫手。.還有幫妳對付美人小苦惱的專家諮詢Q&A。  將女性一個月的生理週期一分為四,分別是「釋放期」(行經期)、「發光期」(月經後)「中立期」(排卵後)和「不平衡期」(月經前),以多數女性實際感受到各個時期不同的身體、心理、肌膚的變化為主軸,以二、三十歲女性的煩惱、不安為提問,請婦科醫師作答。「快樂週期」的訊息是從配合快樂的生理週期到建立快樂的每一天,本書希望可以提供「正面積極的女性生理看法,與身心全新的相處模式」。期待女性都能順應自身的生理構造、一天的生理時鐘、月經週期、隨著年齡增長而改變的生命週期變化,過得更穩健而豐富。

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