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蔬菜營養食療法 : 幸福體質の泉源、改善體質沒病痛 /

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幸福健康的泉源

改善體質沒病痛

全方位蔬菜食療指南

養顏美容、平衡酸鹼、

排毒、防癌

抗衰老、日常保健、

慢性病…

從此跟病懨厭

say goodbye

風靡全國的蔬菜食療,能完全迅速攝取到蔬菜的營養,烹飪簡單,又能節省時間,是專為現代人設計。

200道美味蔬菜料理,

全方位蔬菜食療指南

蔬菜食療法,健康美麗不打折



科學與醫學專家,持續地在各種蔬菜裡發現能夠有效治癒人體各種疾病的元素與物質。


發現蕃茄中的茄紅素,是一種能有效防止氧化以及對抗各種癌症的優異物質,多攝取就能有效防病與抗病。


蔬菜具有整腸消化、解毒排毒、調和身體酸鹼度、抗氧以及延緩衰老等作用。


蔬菜本身也是一種優良的醫療食材,不僅對人體有保健的功效,更有治病的作用。


生活中經常遇到的小病困擾,包含頭痛、便秘、胃腸不適、宿醉等症狀,或是女性朋友的生理狀況,您都可以找到對治的解方。


提供各種蔬菜的正確吃法、清洗常識以及如何選購與保存的重要知識,這些都能夠幫助您有效地、健康地、全面性地攝取蔬菜營養。


精心收編了以蔬菜療法做保養美容的配方,其高含量的水分、礦物質、維生素一直是古代中國的美容秘方來源,因此收錄於書中與愛美的女性讀者分享。


告訴您適合各種病症選擇食用的蔬菜種類及其療效,提供您食譜搭配與選購的另一參考。

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