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24節氣養生藥方 /

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《24節氣養生藥方(彩色圖文版)》 春季陽氣生發,戒怒養肝防疾病 夏季陽氣旺盛,飲食清淡調心腎 秋季陰氣初升,潤肺保津不燥咳 冬季陰氣盛極,進補強氣養五臟 春防瘟.夏消暑.秋保濕.冬禦寒 「天人合一,順應四時」是我們祖先在幾千年前流傳下來的養生智慧。春夏秋冬,季節轉換之際,人體最易患病。若能跟著節氣走,給予適當的飲食進補與體育鍛鍊,自然能提升免疫力,遠離疾病。本書按照二十四節氣各自氣候的特點,提供中醫藥學經典中最具價值的中藥療方近四百道,使讀者能預防與治療並重,輕鬆享受健康生活! ★ 中國醫藥大學中醫學士 陳仁典 醫師 審定 ★ ★ 中國醫藥大學醫學博士 吳龍源 醫師 鄭重推薦 ★

作者介紹 中國養生文化研究中心 由一群對中國傳統養生學及風俗文化有興趣的學者專家們所組成。

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