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走出社交焦慮的陰影 /

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社交焦慮症、憂鬱症和酒癮是目前最普遍的精神疾病

你害怕和他人四目相對嗎?害怕成為注目的焦點嗎?

和別人說話時你會緊張得臉紅或直冒汗嗎?

也許你不只是害羞而已!!


  許多人為各種形式的社交焦慮症所苦,其中包括極度害羞、莫名恐懼、憂鬱等等。和一般的害羞不同,有社交焦慮症的人往往害怕與人群接觸,在公眾場合感到窘迫不安;在身體方面,可能出現流汗、顫抖、發聲怯懦、心跳加速、氣喘等症狀。本書由兩位相關領域的權威人士,分別從心理治療和社會觀察的角度探討現這社會現象。內容分為社會觀察以及臨床治療兩部分


  第一部分作者引導讀者先從一般社會觀察的角度,瞭解社交焦慮症和一般害羞的不同,以及身體或心態上的徵兆。社交焦慮症只是純粹的疾病嗎?社交焦慮症的人其童年或青少年時期可能有哪些成長經驗?父母老師如何適時引導?


  第二部分則教導讀者判斷自己是否有社交焦慮的徵兆、如何以初步的自我練習來解決這個問題,以及如何找到合適的心理醫生,有哪些臨床治療的藥物,還有對於社交焦慮症和憂鬱症的最新研究報告。



艾瑞克.郝蘭德爾(Eric Holland〉



  紐約市西奈山醫學院(Mount Sinai Medical School)的精神醫學教授。他是美國精神醫學會所出版的《焦慮性疾患教科書》(Textbook of anxiety Disorders)一書的共同著作人,並且曾經在「資料線」(Dataline)與「今日」(The Today Show)等節目中現身說法,教導社會大眾對於精神疾病的正確認識。




尼可拉斯.貝克勒(Nicholas Bakalar)



  專業寫作者兼編輯。著有十一本著作,包括《瞭解青少年的憂鬱》(Understanding Teenage Depression)、《肝炎全書》(Hepatitis A to G: The Facts You Need to Know About All the Forms of This Dangerous Disease)等。





譯者簡介






陳美君



  國立臺灣大學醫學院護理學系畢。中原大學理學院心理學研究所畢。譯有:《精神科藥物衛教手冊》、《健康心理學—行為與健康入門》、《貝克絕望感量表指導手冊》、《變態心理學》、《病患評估手冊》、《大學生短期心理治療之個案報告》、《最新英文命名事典》、《病歷與理學檢查精義》。





審訂者簡介






莊凱迪



學歷:陽明大學醫學士 、美國芝加哥大學人類發展碩士


經歷:台北榮民總醫院資深主治醫師、教育部部定助理教授、台北慈濟醫院身心醫學科主任

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