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不要再胖了 /

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  你是減肥一族嗎?你有滿腹的減肥心酸史嗎?  本書提供給你最自然健康的減肥法,讓你照表操課後,變成健康瘦身美人。  書中分出六大減肥主題篇,包括減肥者入門篇、快樂減肥基礎篇、飲食的新減肥之道篇、運動減肥篇、突破瓶頸篇、快樂減肥完結篇等,循序漸進的將完全自然的減肥方法提供給您,其中還提出許多科學數據、健康食譜、明星減肥食譜等,期使在您的減肥瘦身計畫中,盡一臂之力。

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