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電鍋燉補真簡單 /

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《電鍋燉補真簡單》 ★不友善的環境讓你不健康; ★無法排解的壓力讓你不健康; ★不正常的作息讓你不健康; ★21世紀的生活中隱藏著許多文明健康危機!! 冷氣把身體裡的水分都吹掉,使得皮膚乾燥;長時間用電腦造成眼睛乾癢、肩頸僵硬、腰痠背痛的職業病;久坐造成身體痠痛、下半身水腫;無法排解的精神壓力,使得精神緊張、心浮氣燥;以及手腳冰冷、氣血不順、消化不良、憋尿、飲食及作息不正常……等常見問題,讓我們的身體不堪負荷,但又讓人找不到方便又有效的調整方式,這時候選擇以零油煙、無負擔的電鍋燉補就是最佳的溫和養生法,不但可以調理精、氣、神,色、香、味俱全的食補,絕對讓你不排斥。 ◆ 簡易電鍋燉補,廚房新手也可以: 用電鍋燉補輕易的解決我們一般印象中對烹調藥膳的困難,以及本書精采圖片將藥材風貌完整收錄,讓你可以照圖採買,輕鬆又容易。 ◆ 解決生活常見問題,對症燉補: 每道食譜均有功效及食用法介紹,告訴你症狀的原因,對症解決生活中隱藏的危機。 ◆ 四季食補指南,精彩收錄: 完整藥膳食補資訊,教你春、夏、秋、冬四季養生方式,並認清自己的體質,健康燉補。

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