Home > Book
Check-outs :

懷孕養身特效食譜 : 這樣吃助妳好孕 /

  • Hit:100
  • Rating:0
  • Review:0
  • Trackback:0
  • Forward:0


轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • keepsite
  • Introduction
  • About Author
  • Collection(0)
  • Review(0)
  • Rating(0)
  • Trackback(0)

《懷孕養身特效食譜(新版)》 這樣吃好孕10個月 母嬰健康的飲食關鍵 飲食調理‧安胎補身‧孕期舒適 ● 營養師推薦167道孕期三階段健康美味料理 ● 吃對食物:9種懷孕期必需攝取的營養素 ● 專業醫師建議:準媽媽孕期生活保健須知 ◎ 本書告訴你: ● 孕婦怎麼「吃」,營養攝取才足夠? ● 十月懷胎怎麼「補」? ● 不同孕期,準媽咪要怎麼吃,才能幫助寶寶成長? ● 孕婦為何要適量補充葉酸、胎兒頭好壯壯? ● 懷孕期適合吃人參、當歸補身嗎? ● 孕婦飲食有哪些禁忌? ● 孕婦生病可以吃藥嗎? 食補+定期產檢+適當運動=安度孕期,胎兒健康 孕期三階段167道營養料理&懷孕280天飲食對策 改善孕吐、強化體質,幸福迎接新生命 懷孕健康飲食,決定寶寶健康 飲食攝取均衡、維持適當體重增加,是孕期營養最重要的原則。懷孕時的營養補充、良好的飲食習慣,是母體及胎兒健康的基礎,還能達到「胎教」目的。由「飲食」開始,為寶寶跨出健康的第一步! 本書特色 ◎ 167道養生健康料理&孕期三階段吃對好食物 專業營養師把關,詳細分析營養成分和功效,改善孕期不適,適時補充孕期三階段營養需求,讓您吃出健康,聰明孕育新生命。 ◎ 關鍵10月吃得好又巧,確保孕媽咪和寶寶的健康 「一人吃,兩人補」飲食指南,吃對孕期宜食關鍵食物,提供正確的營養觀念和保健常識,輕鬆安胎又養身。 ◎ 控制體重,孕期輕鬆無負擔 體重過重,是引起許多孕期併發症的主因,從控制熱量入手,做好體重管理,維持懷孕期間的理想體重,健康懷孕280天。

作者介紹 林禹宏 醫師 現職 新光醫院婦產科主任 輔仁大學醫學系副教授 台灣婦產科醫學會理事 學歷與經歷 台灣大學醫學系 美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員 加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者 代表著作&審訂 ●《美人養身特效食譜》 ●《懷孕養身特效食譜》 ●《豐胸塑身特效食譜》 ●《生理期調養特效食譜》 ●《更年期調理特效食譜》 ●《坐月子就要這樣吃》 ●《減肥5公斤就要這樣吃》 ●《排毒養瘦就要這樣吃》 ●《懷孕280天就要這樣吃》 ●《女性身體私密書》榮獲2009年「衛生署國民健康局」優良好書 作者相關著作:《減肥5公斤就要這樣吃(新版)》、《生男生女就要這樣吃!》、《更年期調理 就要這樣吃》、《生理期調養特效食譜(新版)》

Must Login
Must Login
Must Login
Must Login


Teackback URL: