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肝病調理特效食譜 /

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《肝病調理特效食譜(新版)》 ◎ 保肝排毒飲食關鍵 肝病是國人健康的頭號殺手 名列10大死因排行榜的「現代國民病」 慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝 你累了嗎?肝臟健康=彩色人生 ● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官 ● 營養師推薦165道肝病防治元氣食譜 ● 中西醫聯手提供專業建議,養肝護肝生活小祕訣 ● 肝病有效防治、預防肝癌,聰明飲食保健法大公開 ○ 你累了嗎?疲倦是代表肝功能不好? ○ 飲酒、熬夜、太晚睡會傷肝?什麼是「肝指數」? ○ 吃哪些健康食品能有效養肝護肝? ○哪些是肝病患者應忌口或少吃的食物? ○如何預防肝硬化和肝癌? ○肝炎和肝硬化、肝癌有何親密關係? ○ 肥胖和肝病有何關聯?別以為瘦就不會有「脂肪肝」? ○ 治療肝病,中西醫可合併進行嗎? 最沉默的器官(肝),需要最小心的呵護 預防勝於治療‧告別現代國民病,還你健康 肝臟是人體最大的器官,也稱為「沉默的器官」, 因肝臟沒有神經系統,早期有病變毫無知覺、不易發現, 等檢測出來往往病情已很嚴重;死於肝病、飽受肝病折磨的人,就特別多。 有效防治肝病變、對抗肝病,就從寶貝心肝做起。 只要對症保養,吃對健康食物,肝病絕不上身,人生不變色。 本書特色 ◎165道低油低鹽保肝健康料理 營養師精選保肝食物,依肝病調理對症營養需求,有效提升肝臟功能,設計美味、容易上手的強肝美味保健食譜,低油低鹽輕鬆吃出健康,讓全家都有好心肝。 ◎專業醫師提供保健養肝法 專業醫師現身說法,系統性說明,肝病發生的原因及症狀、檢測和預防方式、飲食生活保健注意事項、調養治癒對策,告訴您如何正確養肝愛肝。 ◎中醫養肝祕訣漢方調理 專業中醫養生觀點,教您從根本保養身體,改善免疫機能、減輕肝臟的負擔,增強體質,強化肝功能,遠離疾病威脅,自然活到天年。

作者介紹 前長庚醫院肝膽腸胃科主治醫師 莊福仁 現職:莊福仁肝膽腸胃科診所院長 學歷:台灣大學醫學系 經歷:長庚醫院肝膽腸胃科主治醫師 長庚醫院內科主治醫師 前聯安診所健檢主治醫師 代表著作:《胃病調理特效食譜》、《肝病調理特效食譜》、《便祕通暢特效食譜》 《腸道排毒自然養生法》、《腸道健康就要這樣吃》 前台北市立聯合醫院和平院區中醫師 洪尚綱 現職:東方中醫診所中醫師 經歷:台北市立聯合醫院和平院區中醫師 學歷:國立中興大學植物學系、私立中國醫藥大學學士後中醫學系 代表著作:《中藥材保健功效速查圖典》、《止咳潤肺特效食譜》 《秋冬養生特效食譜》、《春夏食療特效食譜》

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