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快樂思考力 = Happy thought : 讓心情豁然開朗的42種方法 /

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今天,要成為「表情很棒的我」!這是一本能激發你的快樂思考力的書當你心情有點低落、使不上力,當有人對你說了不舒服的話,當你想要更喜歡自己,都可以在書中找到激發快樂思考力的方法,讓你的情緒一掃陰霾,輕鬆擺脫低潮。你現在的心情如何呢?或許你是因為剛好想要一掃低落的心情、想讓心鬆口氣,才拿起這本書。其實,心情低落的背後,都藏有某種「思考迴路慣性」。一旦陷入這樣的「思考迴路慣性」,再有力量的人也會變得消極膽怯。「思考迴路慣性」其實就跟衣服上的皺痕、睡亂的頭髮一樣,皺痕出現,就用熨斗燙平;頭髮睡亂了,就把頭髮梳整齊──且讓我們像這樣矯正「思考迴路慣性」,培養我們的快樂思考力吧!隨時補充快樂思考力的能量祕訣●就算一天三十分鐘,也要讓自己的心情完全解放●決定「優先順序」的方法,將帶來輕鬆的生活●「壓力源頭」之中隱藏著解決方法●當個漂亮說NO的人吧●首先將感覺集中在「現在能做的事」作者簡介海原純子  一九五二年出生於日本橫濱市。醫學博士。畢業於東京慈惠會醫科大學。於美國亞利桑那大學留學後,曾任慈惠會醫科大學講師。一九八四年,在東京青山開設「海原醫療診所」,專門診治女性的心靈和身體健康問題。同時活躍於寫作、電視、電台、演講等各個領域。  著作有《發現最棒的自己》、《讓你用「愉快心情」度過今天的課程》、《海原純子?成為「元氣的我」的書》、《使妳變得「漂亮」的醫學》、《內心格差社會》;譯作有《和合作夥伴100%心意相通的十個法則》等。

作者簡介 海原純子   一九五二年出生於日本橫濱市。醫學博士。畢業於東京慈惠會醫科大學。於美國亞利桑那大學留學後,曾任慈惠會醫科大學講師。一九八四年,在東京青山開設「海原醫療診所」,專門診治女性的心靈和身體健康問題。同時活躍於寫作、電視、電台、演講等各個領域。   著作有《發現最棒的自己》、《讓你用「愉快心情」度過今天的課程》、《海原純子?成為「元氣的我」的書》、《使妳變得「漂亮」的醫學》、《內心格差社會》;譯作有《和合作夥伴100%心意相通的十個法則》等。

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