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更年期幸福食堂 /

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婦女朋友們,妳害怕更年期嗎?是否覺得進入了更年期,就是痛苦黑暗的開始?  本書要告訴你,如何徹底了解更年期的所有症狀,並且在平常的料理食譜當中,改善更年期不舒服的症狀,進而使妳的內心也感到快樂滿足。誰說更年期很可怕?更年期也可以活得很幸福、很美麗、很健康!  本書分為三個部分,從身體的症狀開始講起,詳細告訴你更年期會面臨的症狀,不舒服該如何面對?如何尋求協助?接著提供你各個症狀的食譜,藉由自然養生食療,讓妳的不舒服症狀通通消失!  在更年期這黑暗的幽谷之中,身心都健康才是最重要的目標!我們養好了身體,心靈也要更加充實,才會在更年期時,也當個完美女人!本書特色  深入了解更年期症狀、發生原因,來告訴你該如何對症下藥!用「吃得好、吃得營養」來戰勝更年期!並且提供更年期婦女正確的觀念和培養健康的心態,讓所有女人面對更年期不再害怕,而是開心地面對!作者簡介   凱特文化(Kate)—知識Knowledge、冒險Adventure、品味Taste、思維Enlightenment  一個充滿創意及活力的年輕團隊,為台灣蓬勃多元的出版市場注入文化創意種子。多一點點的冒險與創新,多一點點的思維與啟發,多一點點敏銳的自覺,凱特文化要給讀者最豐富多元的閱讀品味。  凱特文化編輯部以專業的出版人自許,有源源不絕的創意,為各種主題量身打造最專業、最豐富的內容。  凱特文化陸續在書市創下佳績,旅遊書則有首創由藝人走訪世界各地的旅遊書《隋棠的東歐風景》、《AKEMI日本南紀浪漫遊》、元浩的衝浪教學書《元浩衝浪教室》等,帶動旅遊新風潮;健康飲食方面,有知名營養師謝宜芳的《超完美魔力瘦身湯》;翻譯小說也有著名電視小說《黃真伊》等。

作者簡介    凱特文化(Kate)—知識Knowledge、冒險Adventure、品味Taste、思維Enlightenment   一個充滿創意及活力的年輕團隊,為台灣蓬勃多元的出版市場注入文化創意種子。多一點點的冒險與創新,多一點點的思維與啟發,多一點點敏銳的自覺,凱特文化要給讀者最豐富多元的閱讀品味。   凱特文化編輯部以專業的出版人自許,有源源不絕的創意,為各種主題量身打造最專業、最豐富的內容。   凱特文化陸續在書市創下佳績,旅遊書則有首創由藝人走訪世界各地的旅遊書《隋棠的東歐風景》、《AKEMI日本南紀浪漫遊》、元浩的衝浪教學書《元浩衝浪教室》等,帶動旅遊新風潮;健康飲食方面,有知名營養師謝宜芳的《超完美魔力瘦身湯》;翻譯小說也有著名電視小說《黃真伊》等。

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