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如何戰勝高血壓 : 今天就採取行動,擊敗無聲殺手 /

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  高血壓不是真正的疾病,因為它通常並無症狀,所以很多人患上了高血壓,卻仍然懵然不知;不過,高血壓是中風、心臟病、動脈瘤等致命疾病的危險因素。


  讀者文摘新推出的《如何戰勝高血壓》內大量實用可靠的建議與資訊,有效地預防及控制高血壓。本書將告訴您最新的醫學研究及發現,並為您提供飲食及運動的計劃及建議、減壓技巧等,實際易行的意見、最新最可靠的資訊,非市面一般健康書籍能夠媲美!


  本書還替您訂定實用的個人健康計劃,從飲食、諮詢醫生、服用藥物,以至實用的降血壓方法,應有盡有。您將感到驚訝:原來有那麼多的方法,能夠有效控制血壓,而且還為您的健康和生命帶來保障!

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