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你累了嗎? : 肝的保健與肝病預防 /

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《你累了嗎?肝的保健與肝病預防》 最近老是覺得累累的、覺得精神不濟、還是頻頻打哈欠?日常生活中有沒有發現不尋常的毛病出現?大多數人對小毛病絲毫不在,有可能是大疾病即將威脅生命的警訊。僅僅花3分鐘的時間,利用紙上5項簡易檢測表,就可以判斷肝臟的危險程度,找到真正的病灶在哪裡。 肝臟發出的恐怖訊號是什麼?病魔的最終警告又是什麼?皮膚發癢是過敏還是肝炎的前兆?食慾不振、噁心想吐、鼻頭變紅、陽萎都有可能是肝病發出的最終警告!先了解肝臟在體內的功能是什麼,出了問題才能知己知彼,破解疾病的威脅。 你不可不知的肝臟檢查流程。當肝臟出了毛病時,你知道該檢查哪些項目嗎?檢查流程、步驟為何?真人實地操作體檢流程,從事前檢查的準備到血液檢查、腹部超音波的影像檢查,讓你知道檢測肝癌的第一線工具是什麼、判斷腫瘤良惡的檢查又是什麼等,健檢問題完全解答!放鬆心情,健檢不再是件可怕的事! 愛肝五大守則,想要擁有好肝,不得不養成五大生活習慣。不再亂服藥、戒掉菸和酒、少吃刺激肝臟的食物、不要吃太多,更要經常運動,建議你可以為自己的肝臟做些什麼事。 喝茶比喝咖啡好,喝雞湯比吃炸雞好,疲勞是肝臟出狀況的危險信號,山楂、玉米鬚可以補充元氣,消除疲勞,隨手泡、輕鬆煮,不管是雞湯還是茶品,好茶好湯,讓你輕鬆吃出健康,每天只要5塊錢中藥漢方,在家動手DIY,全家都能擁有一顆好肝! 疲勞、倦怠、噁心、嘔吐、食慾不振是肝病較明顯的症狀,利用十一個強肝穴位按摩從頭部、上肢、腹部到下肢,告訴你哪個穴位最方便,哪個穴位最有效,有助於元氣的恢復,減輕肝病所帶來的疼痛與不適,平時多按摩更可兼具養肝效果。

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