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打敗日本大臣的減肥奮鬥記 /

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這是一本完成「教豬唱歌」夢想的勵志故事!  他是台灣的高等文官,也是120公斤53歲的中年歐吉桑,曾因肥胖引發心臟病,在醫院電擊七次,來回三次鬼門關!從此發誓為了重拾健康,挑戰減肥宿命,完成減重30公斤的胖子奇蹟!遠遠甩開前日本副大臣武見敬三的紀錄……  中年減肥不是天方夜譚?!他從53歲那年開始,首度嘗到體重下降的快樂感,身體變輕了,眼睛清楚了,不再把美女看成巫婆,同事的稱呼也從「大胖」變成「帥哥」……  他熱情公開分享減重期間的心情日記與收集到的各種減重方法,連巴西球星羅納度、美國州長哈克比、世界衛生組織…都來助陣。寒帶民族皮下脂肪特厚,減肥不易?!水煎包用水煎,所以熱量很低?營養師抓胖子偷吃比檢察官還厲害?!絕對讓你看到捶心肝,笑中有淚的胖子爆笑奮鬥史!胖子減肥,不用辛酸不用血淚,要學會用快樂的心,走這條辛苦的路!多吃不可偷吃,勞動不是運動!  勞動是疲累,而運動是身心舒暢而不累;這道理有點像玄學,都是大量操勞,「一個累,一個卻是累加爽」……走出心臟病的陰影  我每次想到120公斤的胖子心臟病發的時候,太太、兒子、女兒束手無策,是多麼的無助,自己何必如此讓家人牽掛痛苦呢!打破100公斤,就是滿清入關了!  減肥沒有中途之家,也沒有休息站,只有目的地。在原地打轉或退縮,都不會成功。嚴肅面對未來課題  減重面臨最大的考驗,67天的成果停滯,不但考驗我的毅力,也考驗著我的減重方式……堂堂邁入30公斤大關  第1個5公斤只花了10天,第6個5公斤卻耗去3、4個月,這種障礙一定要靠堅持、信心才能度過!作者簡介尹章中現任立法院教育及文化委員會專門委員?學經歷?中國文化大學新聞系畢業1974年任中廣公司記者1975年普考及格,開始擔任公職生涯1977年乙等特考及格曾任省民政廳股長,文建會科長、主任、副處長,立法院參事

作者簡介 尹章中 現任立法院教育及文化委員會專門委員 ?學經歷? 中國文化大學新聞系畢業 1974年任中廣公司記者 1975年普考及格,開始擔任公職生涯 1977年乙等特考及格 曾任省民政廳股長,文建會科長、主任、副處長,立法院參事

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