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心肺適能訓練的理論與實務 /

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   心肺適能發展篇、心肺適能評量篇、心肺適能訓練篇、運動能量消耗篇,將心肺適能訓練前的知識,運動時能量消耗的影響因素與概念,以淺顯易懂的方式表達專業理論,提供適當的心肺適能訓練方法,進而了解心肺適能的優劣,值得讀者閱讀與收藏。

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