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健康飲食攻略手冊, 1 / 男女老幼體質虛弱飲食宜忌.

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  你知道洋?、黃豆、芥菜、蜆肉、螃蟹…等,是嬰幼兒應忌食的食物嗎?你知道豆腐、鴨血、香蕉、蘋果、地瓜…等,是女性經期應忌食的食物嗎?女性懷孕期與產後、更年期…有哪些宜忌食物呢?男性性事、更年期及體質虛弱和老人更應注意哪些飲食習慣呢?有了健康,我們才能憑著自己的努力經營、塑造一個屬於自己的人生。健康並不是所有的一切,但沒有了健康,就沒有一切。



本書特色



  男女老幼因生理及年齡上的差異,各有不同的飲食宜忌,而體質虛弱者更應注意哪些飲食原則呢?食之得當,對體虛的恢復有直接效果,反之,經常吃不該吃的食物,就會讓疾病找上你!想要健康,就先從學吃開始。各種疾病與吃脫離不了關係,只要吃對了,就能遠離疾病,常見食物養生妙用大公開,你一定要知道的飲食宜忌。

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