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日本CEO的私房養生術 : 企業成功新策略 /

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  前嘉麗寶(KANEBO)部長、外商公司駐日本領導者,推薦給上班族私房養生術─簡單、易學的靜坐方法。只要早晚各20分鐘練習,你也能學會簡單的靜坐方法,讓你體會CEO的超強工作力。


  超覺靜坐(TM)是近來頗為流行的自助式心理治療,專家指出,人在超覺靜坐的狀態下,腦部會產生規律的α與θ波,除能減緩交感神經活動,造成新陳代謝變慢,身體獲得充分休息外,也能促使想像力、創造力與靈感的出現,具有激發潛能、養生保健的作用。全世界共有五百萬以上的超覺靜坐練習者,在開發能力、消除壓力、促進健康等有卓越的效果。



藤井義彥



1940年出生於日本神戶市


1964年史丹福大學經濟系畢業


1965年慶應大學經濟學部畢業


1990年哈佛大學商學院A.M.P.短期留學


2002年哈佛大學商學院「Odyssey」課程修畢


2006年慶應義塾大學研究所經營管理研究科教授


文京學院大學大學院客座教授


中國西安工業大學客座教授


SNA輔導協會會員


AMA策略執行輔導顧問





譯者簡介






潘扶擇



東吳大學經濟系


文大中山研究所碩士


中醫師檢考合格


超覺靜坐教師

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