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捨棄八成雜務, 扭轉人生運勢 /

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《捨棄八成雜物,扭轉人生運勢》 捨棄八成雜物,會帶來什麼樣的變化呢? ◎ 不再衝動購買! ◎ 會有意外之財! ◎ 成績進步! ◎ 明白自己想做的事! ↓ 你的人生改變了! 廢物整理,改變你的人生! 由「加法」的人生,變成「減法」的人生 我們總是覺得不滿足,努力地為自己加分, 雖然這麼做並沒有錯, 但永無止境的成長旅途,一旦到了臨界點,就會變得痛苦。 只要稍微轉個念頭,捨棄不需要的東西, 就能讓布滿塵埃的自己破繭而出,創造無限的可能。 不喜歡的東西也是廢物 不是只有沒用過的東西是廢物,不喜歡的東西也是廢物。就算用過,但不是自己喜歡的東西也是廢物。 譬如每天都用,但款式花色都不是很喜歡的餐具就是廢物。每天早上出門上班時,嫌放在玄關的東西礙眼,這東西也是廢物。 不妨整理掉這些東西,只留下自己喜歡的東西吧!當人們使用自己喜歡的東西時,不但心情會變好,也會變得很有活力。因為每天用到的、看到的東西都會帶給一個人持續性的影響力,所以使用自己喜歡的東西就對了。 廢物只會降低你的「能量」 廢物也會絆住一個人的心思,影響他本來要做的事。譬如,原本充滿幹勁地想集中心神做好一件事,可是因為心思被廢物絆住,結果不但失了幹勁,心情也跟著低落,以至於想做的事沒做成,只好一再拖延。 其實重點就在於,原本想要集中心神做好一件事,卻因為廢物的影響,迫使初衷付諸流水。像這樣因為廢物而導致的能量浪費,就像桶子破了個洞,再怎麼倒水也沒有用。 所以當前要解決的問題不是在於增進自己的能力,而是減少無謂的浪費。就像破了個洞的水桶,就算再怎麼倒水,只要不修補破洞,水還是會流掉。 也許現在的你已經十分有衝勁,也有十足的專注力,只是沒移開阻礙你前進的絆腳石罷了。只要認清這一點,不需要再多努力點什麼,事情自然順利進展,工作效率也就跟著提升,達到今日事今日畢的目標,人生也會變得更順暢。 整理廢物順便整理心裡的廢物 整理廢物不單是整理有形的東西,也能整理一個人的「內心」,也就是「心裡和腦中的廢物」。 廢物多是指「物體」、「東西」,有別於肉體、心、腦子、魂魄以及真正的自己。其實,廢物與人之間連著一條看不見的線。 因此整理有形的廢物,也能順便整理一個人的內心,也就是由「外部的整理」變成「內部的整理」。 建議想要整理自我的人,先從有形的廢物開始整理。就算沒有整理內部,只要整理好外部,也會感受到內部像被整理過似的煥然一新。 只有看了會讓自己開心的東西不用丟 第一個要點就是,「當你看到、想起這東西時,會開心地笑嗎?」 不管是衣服、手錶、鞋子,還是傢俱、照片、畫,書架上的書,隨便什麼東西都行,請仔細看著那樣東西。 當你看著它時,是覺得興奮?還是情緒低落?身體的能量是往上升,還是下降呢? 若是情緒低落,能量下降,這東西就是應該捨棄的廢物。 除了最喜歡的東西之外,其他都可以捨棄 「留下最喜歡的東西,其他的都捨棄」。 若只留下最喜歡的東西,生活就不會有那麼多煩惱,而且不只少了煩惱,還會變得更幸福。為什麼呢?因為對我們來說,最喜歡的東西能帶來正面的力量。 好比看到和最喜歡的人一起拍的照片,就會覺得能量倍增,充滿活力,是吧?就算工作再累、受了點氣,光是看到擺飾在客廳的照片,心情就會變好。同樣地,打開衣櫃看到的都是自己最喜歡的衣服,也會覺得心情很好。 最好的東西,最喜歡的東西就是擁有這樣的力量。 兩年內都沒有用過的東西就應該處理掉 檢視廢物時問問自己:「兩年內用得到嗎?」 兩年之內會用到的話,就不是廢物;超過兩年沒用的話,就是廢物。譬如,從三年前夏天到現在都沒再穿過的T恤,或是大學時代以來就沒再看過的書,不然就是買了四年,還是一直躺在餐具櫃裡的餐具等,這些都是廢物。 本書談的就是廢物會帶給一個人多大的負面影響。不過,廢物也有好處就是了。 那就是代表自我成長的證據。 物品不會變,可是人會變,正因為如此,所以物品才會變成廢物,也就是一個人成長的結果。相反地,如果完全沒有成長,完全沒有改變,也就不會有廢物產生。 所以安心、歡喜地捨棄廢物吧!試著將廢物視為「自我成長」、「自我改變」的證據,歡喜地接受自己的成長與變化。 廢物是證明一個人如何成長的證據。 所以舊的不去,新的不來,捨棄不需要的廢物吧!

作者介紹 竹內清文 整理諮詢顧問。岡山縣人,目前定居於沖繩,曾任職於國際協力機構(JICA) 師事著有《捨棄廢物,發現自我》、《捨棄廢物,才能開創未來》的作者卡雷.金士頓女士,學習空間淨化。二○○九年五月,邀請金士頓夫婦於沖繩,舉辦為期五天的研討會(參加人數高達四百多位),並親自擔任口譯,活動十分成功。目前以整理諮詢顧問的身分,巡迴全國各地演講,希望藉由自身的體驗,與更多人分享廢物整理的效果與魅力。 譯者介紹 楊明綺 東吳大學日文系畢業,赴日本上智大學新聞學研究所進修。目前專事翻譯與文字編輯、企畫等。譯作有《乘船吧!》系列、《一個人的老後》、《維梅爾的論點》等數十本譯作。 個人部落格: http://blog.yam.com/mickey1036(東京兔跳格子) e-mail:mickey3.yang@msa.hinet.net

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