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圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操 : 瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹 /

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《圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操:瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹》 最適合東方人體型 史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一 在日本蔚為風行的彈力帶,具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。 本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念,針對五大部位:臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂,打造最適合東方人體型的彈力帶運動。 利用綁帶刺激穴位並進行運動,再加上溫和的草本食療飲品,讓身體輕鬆展現美麗。 彈力帶與特效穴位的完美融合,動作簡單溫和,但是很有效 運用中醫學中能促進排毒、消水腫的特效穴位,在進行彈力帶運動時就可以有效刺激這些穴道。溫和有效,簡單而且不須第二人協助,只要根據想雕塑的部位,按照書中指示進行彈力帶運動即可。 ●美女中醫師田宜民最新力作:促進緊實排毒力,水腫肉鬆回復曼妙曲線 ●專業瑜伽老師王宥人指導動作:甩掉多餘贅肉,從大L瘦到小S的有效體操 再小2吋!彈力帶穴道按摩美形瘦身 1. 史上唯一!彈力帶運動、穴道按摩二合一 2. 5大重點瘦身:臀、腰腹、大腿、小腿、肩臂美形鍛鍊 3. 方法溫和簡單,不只正骨,更能瘦下來 4. 10道消水腫去脂的養生茶飲,加強瘦身效果 5. 38個彈力帶動作,專業老師示範,步驟圖解不出錯 6. 公開各穴位對應的瘦身部位,簡單運動一起做

作者介紹 田宜民 美女中醫師 享有「後天美女製造機」的美喻,為許多名人、美模雕塑完美體態,認為只要掌握訣竅,躺著都能瘦! 結合中西醫的概念,運用最自然健康的方法,針對體質的減重設計,以自身為實例,從日常的飲食法則開始改造,已經讓萬人以上受惠,變美變瘦,並且更有自信。主張瘦身不用花大錢,而是從小細節開始照著做,除了瘦還能不再復胖。 常獲各大媒體的邀約發表,並巡迴各大校園分享主題講座。認為愛美是人的天性,如何讓自己維持完美的狀態包括美肌、美髮及美體是許多人一生追求的課題,設計出簡單立即操作的方法就能達成瘦身目標。著有《吃不胖的宵夜-300卡美味再晚吃也安心》 現任: 宜民時尚中醫診所院長 DT.HERBS執行總監 經歷: 中國醫藥大學學士後中醫系第三名畢業 國立成功大學微生物免疫所 台北市立聯合醫院醫師 陳潮宗中醫診所副院長 明悅中醫診所副院長 專長: 專業減重、穴位埋線體雕塑、青春痘皮膚美容內科體質調理、婦科體質調理 宜民時尚中醫診所官網www.drtien.com.tw

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