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下一個轉彎處, 遇見微笑 /

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《下一個轉彎處,遇見微笑》 這24個壓力下的人生故事,也可能是你我面臨的處境 不同的苦痛與折磨,終有找到出口與解脫的時刻 離病房很遠的距離,就可以聽到一陣陣淒厲的叫聲。開門之後,見到一名婦人斜躺在床上,正全身抖動,從喉嚨發出巨大的「嘔……嘔……」聲響。儘管身邊的看護如何安撫,都難以平息她所表現的症狀。 「舒服點了嗎?」 「不知道這種怪病,要折磨我多久?」 「從你過去那麼多的住院檢查,都找不到任何解釋病因,從好的方面來說,代表你的腦神經所受的傷害,並沒有嚴重到可以被檢查出來的程度。從我過去的經驗看來,如果要對你的病情有所幫助,可能需要從心理方面來做進一步的探討。」 「我沒有聽幻覺,也不覺得有人會害我,我絕對沒有精神病。此外,我生活上也沒有任何壓力,或無法解決的困擾。我不僅有錢,家人對我也很照顧,甚至我還曾捐很多的錢做公益。除了得到這種怪病,我心裡沒有愁苦,不會憂鬱,更沒有自殺的念頭。而且還有許許多多的夢想,等著我病好之後去實現,要不是被這怪病給阻礙了,我的生活必然多采多姿,你說,我還會有什麼心理問題?」 「……我也不怕你知道,我的丈夫大我二十歲,彼此有很深的代溝,我們結婚是在完全沒有感情基礎下的媒妁之言。在我盡了妻子的義務之後,也就是替她生養大了兩個孩子之後,開始尋求屬於我自己的生活。」她瞪大眼睛望了我一下,然後說…… 「我遇見了阿傑。他的年紀與我相當,我們的相識,簡單說,就是一見鍾情。他才是我生命中的白馬王子,我的個性直爽,敢愛敢恨,一旦我所決定的事,是沒有人能阻擋得了的。我們不僅很快就進入熱戀,甚至公開我們的戀情,而且我們也完全不怕其他人的說三道四。」 「那他的太太呢?」 「我一直以為,男人既然敢愛,應該比女人更有擔當。我也一直相信,他會處理好自己的家累。只是沒想到,他竟然把自己的家庭給搞砸了……」 「在一次談判破裂之後,他懷著七個月身孕的太太,竟然上吊自殺了,一屍兩命。連帶我也成為罪人,於是我感到非常氣憤,很快就把我們共同的事業結束掉,我帶走屬於自己的財產。他則受不了親友的唾棄,遠走大陸,至今都沒有他的音訊。」 「從那之後她太太的鬼魂每隔一段時間,就會來掐住我的脖子,我才會發出那麼淒厲的叫聲。至於我左手臂的僵直,就是她那死去的嬰孩所拉扯的。」 「這麼驚悚的場景,為何在發作之後,你還能保持如此平靜的表情?」 「既然我成了害死他們的共犯,他們這樣待我,也是合理,也讓我的罪惡感得以逐日減輕。只是,我不知道,他們還要這樣折磨我到幾時,才會善罷甘休。」 「醫師,她們又來了,你快走吧!」 「……」 生命過程中,屢受重大的打擊, 卻能一次又一次地重新站起來, 這些逆轉生命奇蹟的動力是什麼? 一念之間的轉變,自然形成一種渴望…… 面對壓力、解決問題、並突破困境。 受苦,不是來自事件的本身,而是來自你對它的看法。 只要不放棄,總會出現轉運的機會。 這一念之間的轉變,自然會形成一種渴望, 逐漸匯聚成一股力量,吸引並啟動身邊的資源, 繼而展開截然不同的人生新旅程。 本書所記錄的大多是輕型的精神疾病患者,甚至只有單純的心理困擾(如感情抉擇、欲望管控、工作壓力、同性戀疑慮、療傷止痛等),他們所需要的,往往是以心理治療與諮詢為主的幫助。特別是在家庭與工作領域感受到過度壓力與困擾的人,如果能及早接受諮詢或心理治療,就有機會避免進一步陷入嚴重精神疾病的領域。 書中也記錄了一些病情較為嚴重的焦慮症、恐慌症與憂鬱症病患,甚至有自殺傾向或行為者,他們通常需要先經過藥物治療,以有效緩解病情,回復理性,才能接受進一步的心理治療,學習適當的情緒與壓力管理模式、人際溝通與問題解決技巧等,以預防日後病情的復發。此外,也有癌末病情告知、臨終關懷等領域,牽涉到心理層面,因此心理醫師也在本書中佔了一席之地。

作者介紹 郭約瑟   相對於幸福,這個時代也被稱為「憂鬱的年代」,而憂鬱症是不幸福相當常見的結局;據統計一輩子會受到重度憂鬱症侵襲的機率,女性是男性的兩倍,如此高的盛行率,使得憂鬱症與自殺等不幸事件層出不窮……。   時代越進步,人們卻變得更加忙碌且不幸福;或許我們都應該放慢腳步,好好思索這個道理。幸福是逐日累積與建造的,因此,比較的對象不該是別人,而是我們自己!今天與昨天相比,明天又與今天相比,透過每天持續不斷的努力與成長,擁有幸福的能量與規模就會愈來愈大。 【現職】   羅東聖母醫院精神科主治醫師暨院長室主任秘書 【學歷】   台灣大學醫學院醫學系畢   台灣大學管理學院會計研究所碩士 【經歷】   台大醫院精神部總醫師、台大醫院精神部兼任主治醫師、羅東博愛醫院精神科主任、美國約翰霍普金斯大學醫學中心社區精神醫學研究 【著作】   《解開現代人的心結》、《走出憂鬱王國》(健行文化) 作者相關著作:《原來,幸福離我那麼近!(修訂版)》

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