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神奇的九型體質養生法 : 認識自己,才能正確養生 /

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《神奇的九型體質養生法》 為什麼朋友報的補方吃了都沒用?市面上的健康食品感覺都沒有效果? 關鍵就在於「體質」! 平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、過敏, 九種截然不同的體質,千百種不同的進補方式。 先了解自己的「體質」再保養,才是讓身體遠離疾病、恢復健康的重要關鍵! 用對方法,才能輕鬆養生! 本書特色 ※詳細剖析9種不同體質的調養法則、精神調養、起居調養、運動調養、飲食調養、易得疾病、藥物保健、四季養生、推薦藥膳、經絡調養,讓人了解自己的「體質」,使用正確的方式進行調養。

作者介紹 國醫絕學健康館編委會 專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊,秉持著帶給讀者們最優質且實用的書籍內容,持續不斷推出優質圖書。 作者相關著作:《醫生也驚嘆的對症腿部保養法》、《解密100種食物養生妙方:這樣吃,沒有理由不健康!》、《神奇的易經風水養生法:一次搞定你的健康》

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