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脊椎保健不生病 /

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《脊椎保健不生病》 12種脊椎保健法+270幅精美插圖詳解 健康關鍵在脊椎 家庭脊療手法全圖解 64種症狀一次解決 脊療做得好,身體不顯老,疾病自然少 ●脊療祛病 按壓脊背穴位,促進氣血運行 ●簡單實用 全家人保健方案,一次到位 脊椎病變引起的疾病&對症治療 高血壓 由第2、第3頸椎錯位,或第5、第6頸椎病變引起 仰臥,雙腳打開,左手伸直抬高約30公分,並指向右腳尖方向,臉部向左側扭轉至極限。 陽萎 由腰椎、骨盆錯位,或契合度不夠引起 平躺呈「大」字形,左腿屈膝抬起並右轉,然後轉動腰骶部。 胃潰瘍 由第7~9胸椎椎體錯位引起 雙腿併攏,兩手在背後相握,拉伸雙臂使雙肩向後伸展。 多汗 由第5腰椎和第11胸椎病變引起 仰臥,雙手抱膝,屈曲的背部進行前後、左右或旋轉滾動。 快速掌握脊療手法 捏脊+指撥+按脊+整脊 脊椎診斷和疾病防治,早知道早健康 ●捏脊 捏拿脊背肌肉,刺激背部穴位,調整內臟功能 ●指撥 抓住脆弱環節,推拿疼痛部位,緩解身體疼痛 ●按脊 按壓脊背穴位,促進氣血運行,疏通人體經絡 ●整脊 矯正歪斜棘突,整復受損脊椎,治療相關疾病 脊療常用特效對症穴位 啞門穴 位置:在頸部,於後髮際正中直上0.5寸、第1頸椎下。 主治:聲音沙啞、頸項肌肉僵硬、僵直性脊椎炎等。 大椎穴 位置:在背部正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。 主治:感冒、肩背痛、頭痛、咳嗽等。 身柱穴 位置:在背部正中線上,第3胸椎棘突下凹陷中。 主治:氣喘、感冒、肺結核、背脊僵痛等。 命門穴 位置:在腰部,於背部正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。 主治:坐骨神經痛、陽萎、月經不調等。 長強穴 位置:在尾骨端下,於尾骨端和肛門連線的中點處。 主治:腸炎、腹瀉、痔瘡、便血、腰神經痛等。 本書特色 脊椎是人體的主幹,一旦發生錯位和病變,相連的器官和內臟功能受損、引發疾病。 本書針對脊椎損傷及其引發的疾病,以簡單易懂的文字,搭配生動精彩的圖示,從病症概述、病理病因、操作步驟、注意事項等詳細解說,讓您在家就可以輕鬆矯正脊椎,養骨護脊,擁有健康! 「脊療&脊椎健康速查表」彩頁 ●4大脊療常用手法 ●5種脊椎常見病療法 ●5種常見病脊療法 ●脊椎健康速查表

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