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放輕鬆‧更快樂 : 怎樣生活無壓力 /

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《放輕鬆更快樂》 駕馭壓力  這是充滿壓力的時代!  不論工作壓力,或是課業壓力﹔不論是生活壓力,或是經濟壓力....每一天,每個人都要面對、承受自己的壓力,幾乎無人得以倖免。因之若說「壓力」已經到了人人聞之色變的嚴重地步,恐怕無人會有異議。  然而壓力真的如此可怕嗎?壓力對我們的影響真的只是全然負面?其實未必然!雖然壓力對我們的身心造成巨大的傷害,只要我們不要忽視他的存在,壓力也有幫助我們的部分,只要善加運用,我們不但可以因他而保持自我的警覺心,擁有自我思考的動力,更可因此尋得解決問題的靈感!  您現在正受壓力所苦嗎?您現在正鎮日忙忙忙,幾乎無可喘息,卻又得不到應有的成就及快樂嗎?那麼,就讓本書帶領你發現這些能將壓力化減小到最低,甚至化壓力為助力,領導你走向成功的新方法! 作者簡介  尤瑟拉.馬克漢  是一位職業的催眠治療師,亦提供有關商業的訓練服務。在英國本土及海外,他的演講均十分受歡迎,且為媒體常客,經常出現在廣播及電視中。  為培養催眠治療師及輔導員,使其達到專業素養,馬克漢更創辦了異想創建中心。

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