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幸福也需要練習 : 四種行動,就會幸福 /

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《幸福也需要練習:四種行動,就會幸福》 成為僕人、愛的寬恕、運用理智、開口表達, 練習四種正向的行動,培養化解衝突的能力, 你會看見生活的美好,擁抱幸福和樂的家庭! 布朗博士深入研究造成壓力焦慮和家庭衝突的原因,並根據聖經中耶穌的言行教導,分析耶穌面對壓力時採用的行動,提出可以應用在生活各個層面的解決之道。「成為僕人、愛的寬恕、運用理智、開口表達」,這四種行動有助於化解夫妻相處、親子教養、祖孫互動等家庭問題,以及職場和日常生活中時常遇到的困難和挑戰。 本書共分成婚姻、親子家庭、職場、單身、靈修等十個主題,探討日常衝突往往來自性格差異,提供多元實用且有效的解決方法,協助讀者建立不同的回應模式。書中舉出許多說明實例,每章最後都有反省與練習,幫助讀者從他人的生活經驗中,學習運用簡單且容易實踐的四種行動,將耶穌的圓滿智慧落實在生活裡,體會真正的幸福。 本書特色 ★ 增進人際關係、化解日常衝突的實用指南,深入淺出,實例豐富。 ★ 每章最後都有反省與練習,方法簡單易懂,容易運用在生活各個層面。 ★ 適合大眾閱讀,四種行動帶領你走出壓力,迎向幸福!

作者介紹 理查.布朗(Richard C. Brown, PhD) 專業牧靈諮商師,美國亞利桑那州立大學教育學博士、諮商和教育學雙碩士、加州舊金山大學牧靈神學碩士,曾在瑞士弗里堡大學修讀兩年天主教神學。曾在大學及高中任教,擔任高中輔導老師二十多年。現為Center for Effective Ministry牧靈中心主任,負責舉辦避靜、成人信仰陶成研習會,並提供心理諮商。 布朗博士家庭諮商經驗豐富,在全美各地帶領過上百場的研習會和避靜,將聖經和心理學實際運用在領導、教育、輔導諮商、親子教養和基督徒靈修當中。著有A Practical Guide for Starting an Adult Faith Formation Program、When Ministry is Messy: Practical Solutions to Difficult Problems、Help Your Child Make Friends and Be a Friend: Nurturing Lifetime Relationships等書。 譯者介紹 陳思宏 美國紐約市立大學Baruch College人力資源碩士、美國九型人格學院The Enneagram Institute認證專業培訓師、The Colorado School For Family Therapy認證遊戲治療師。 現為專業講師,致力將九型人格結合各種實用工具,如NLP、教練技巧、遊戲治療等,廣泛應用於企業培訓及個人成長課程。著有《我的第一本圖解九型人格》、《圖解九型人格人生整理術》(我識出版社)。譯有《天主的盟約》(光啟文化)。 常祈天 輔仁大學宗教學系碩士,曾任輔仁大學進修部宗輔老師。資深圖書編輯,編譯經驗近十年,曾任童書編輯、我識出版集團語文書系總編輯。   現為專業編輯人、文字工作者,期許透過各類好書來傳遞福音價值。譯有《耶穌的好消息》、《天主的盟約》(光啟文化)。

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