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圖解黃帝內經養生寶典. 四季.體質.經絡篇 /

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《圖解黃帝內經養生寶典:四季.體質.經絡篇》 跟著中醫寶典學養生! 教你從體質開始,治標固本 順應四季的飲食、作息、疾病預防 26種保健按摩法,預防感冒、常保窈窕青春、明目清腦 還要教你如何自製藥枕,以及泡澡、足浴的保健秘訣 養生,又稱為攝生、道生、保生等,即保養生命的意思。中國古代勞動人民特別注意養生,通過不斷地養生實踐,形成了一套獨特的養生理論。該理論核心就是《黃帝內經》提出的「形神合一」的養生觀:一是認為形體與精神必須協調統一,只有「形與神俱」,「形體不敝(壞),精神不散」,才能「盡終其天年,度百歲乃去」,故養生方面強調形神兼養;二是認為精神上要「恬淡虛無」和形體「不妄勞作」,動靜結合。

作者介紹 杜同仿 男,主任醫師,教授,1949年9月出生,廣東省紫金縣人。1982年畢業于廣州中醫學院,留校任教。碩士研究生導師,廣東省中醫藥學會基礎理論研究專業委員會常務委員。長期從事中醫藥臨床、教學及科研工作,中醫藥理論基礎深厚扎實,對中醫藥古典醫籍及中醫臨床學鑽研尤深。先後主持或參與各級科研專案15項,在國家及省部級刊物上公開發表論文50篇,主編或與他人合著已出版的著作有《高等中醫研究參考叢書內經》、《溫病名精華選析》、《脈經校注》、《脈經語譯》、《子和醫集》、《中醫藥學高級叢書溫病學》、《醫學纂要》、《冠心病中西醫診療與調養》、《中國中草藥彩色圖典》等9部。 從事中醫藥臨床工作三十餘年,積累了相當豐富的臨床經驗,並善於學習與總結名老中醫的寶貴經驗,對中醫奇難雜病有較高深的造詣,尤長於治療肺支氣管疾病、心腦血管疾病及肝、胃疾病。醫德高尚,醫風端正,療效卓著,受到廣大患者普遍的好評。主持編纂與編審《常見病中西醫診療與調養系列叢書》,以內容豐富翔實、通俗易懂而深受廣大讀者普遍的歡迎。 作者相關著作:《圖解黃帝內經養生寶典:藥膳.食療篇》、《圖解黃帝內經養生寶典:運動.氣功篇》

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