Home > Book
Check-outs :

健身,就能改變人生 : 畊宏的25年精練祕笈 /

  • Hit:88
  • Rating:0
  • Review:0
  • Trackback:0
  • Forward:0


轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • keepsite
  • Introduction
  • About Author
  • Collection(0)
  • Review(0)
  • Rating(0)
  • Trackback(0)

《健身,就能改變人生:畊宏的25年精練祕笈(附DVD)》 大明星們不說,但認真在練的健身法! 羨慕畊宏40歲仍保有這樣的好體質、好身材嗎? 想要瘦身、擁有精實曲線、天天神采奕奕嗎? 畊宏的健身法,帶來的改變絕對不止這些! 附贈「練出腹肌、馬甲線的創新絕招大公開」DVD 找到你的健身動機,啟動你的健康人生 10年前,畊宏的第一本健身書掀起旋風,不僅帶動台灣的健身風潮,更讓許多大明星群起效尤。10年後,大家都在看,他是否仍擁有傲人的體態呢?答案是肯定的!即便主持美食節目、工作應酬、到世界各地吃遍山珍海味,他仍舊保持健美身形,沒有丁點走樣。他究竟是如何辦到的? 其實很簡單:只要長期保持重質多於量的運動習慣,然後在對的時間吃對的東西,就能夠養成「好的易瘦體質」。 畊宏想要帶給大家的運動觀念,不是待在健身房裡做訓練,而是如何把生活環境,打造成趣味無窮的行動健身房。他以親身實踐和協助了許多藝人朋友的經驗告訴你,健身可以強化意志、打開視野、豐富人生、活絡人際關係、從中塑造出領袖特質與能力,並進而改變人生。 只要根據本書教授的觀念與動作,一步一步跟著做,你絕對能從中受益,不僅練出好身材、好體力,更能擁有美好人生。

作者介紹 劉畊宏 16歲踏入演藝圈,橫跨電視、電影、唱片、主持、健身的他,早已是華人娛樂圈的第一健身品牌!25年來的經驗及努力,不僅成功地打造許多藝人完美的體型,也引領亞洲藝人健身風潮! 在2004出版第一本《畊宏的健身書》,旋即銷售一空,更連續兩年為健身類暢銷書榜首。於2010年成立劉畊宏的健身團隊,打造明星教練,幫助更多藝人和許多企業人士,並且快速的拓展健身事業版圖。 2011年成為「300壯士俱樂部」的創辦人。以其優越體型獲選在2012年參與Discovery實境體驗特種部隊紀錄片拍攝。 2013年受邀央視「超級減肥王」擔任總教練,100天內幫助14位選手減重數高達200公斤,成為國內外「健康人生」講座爭相邀請的講師。 現任創映電影公司總經理、諾亞方舟傳播有限公司負責人、天台電影監製,跨足幕前幕後。

Must Login
Must Login
Must Login
Must Login


Teackback URL: