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鐵人意志 /

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《鐵人意志》 全心投入、澆不熄的工作之魂;專業、熱情、忠誠,反應社會脈動! 在人生低潮、麻痺、苦悶的時候── 用最鋼鐵的意志,全力彎回夢想的道路上! 亞洲鐵人 台灣一哥 謝昇諺 昔日的他,國中蹺課、大學轉了好幾次學校、喝酒墮落、被逐出家門。投入鐵人三項運動之後,他變得積極進取。這之間的起伏轉折,必須依靠強大的意志力。所以,鐵人三項不只是運動,更是一種生活態度。從時間安排、飲食控制,到觀念個性,都可以變得更積極、更有規劃──只要你想要,就「鐵定」做得到。 正確運動的秘訣!如何避免運動傷害!入門與進階高效能課表!經典賽事重點整理!移地訓練的精采花絮!運動員未來展望!

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