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分心不上癮 /

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《分心不上癮:如何保有線上生活,卻免於家庭失和、同事臭臉、靈魂墮落》The Distraction Addiction 上網無罪,分心有理? 當你抬起你的頭來──才能體會什麼是當下。 ◆ 【你有分心上癮症嗎?】 ‧檢查電郵時,你會屏住氣嗎? ‧你開始覺得維繫上網生活很像在工作? ‧生活中的類比式活動(種花、烹飪、繪畫)占比愈來愈少? ‧明明是家庭聚餐,卻沒人交談,只專心滑手機? ‧不論是走路還是下樓梯,眼睛都離不開手機? 是你駕馭了科技?還是科技駕馭了你? ◆ 社會評論家 王乾任 國立彰師大輔導與諮商學系(所)教授/台灣心靈健康資訊協會理事長 王智弘 富邦文教基金會執行董事 陳藹玲 網路趨勢觀察家 Mr.6劉威麟 專心推薦! ◆ 現代社會的大哉問── 活在愈來愈忙、愈來愈容易分心的世界裡,我們還能好好過日子嗎? 我們周遭滿是這樣的人:有人簡訊成癮,臨睡前不忘發最後一則訊息,等紅綠燈時也要抓緊時間line一下。還有人,就算吵得臉紅脖子粗仍要接電話,甚至邊聽布道邊看臉書。但是我們自己也沒好到哪裡去。誰沒做過以下這些事呢?邊吃晚餐、邊看電郵,屏氣凝神等待電子信箱開啟,甚至坐在電腦螢幕前忘了起身。 行動裝置和網路已經侵入了我們的生活。這本創意非凡的書,試圖回答我們這個時代最迫切的一個問題:我們能夠既和世界保持連結,又不會減損才智、專注力和生活能力嗎?我們能魚與熊掌兼得嗎? 方洙正(Alex Soojung-Kim Pang)是美國史丹佛大學的知名科技大師。對於這個問題,他的回答是「可以」。《分心不上癮》充滿了精彩的調查、有力的研究和重要的建議。從輕鬆等候臉書重新整理,到發揮創意暫時擺脫數位沉迷,這本書將告訴我們如何關機又知天下事。

作者介紹 方洙正(Alex Soojung-Kim Pang) 過去二十年潛心研究人與科技,以及兩者共同打造的世界。身為科學史博士和專業的未來學家,他是史丹佛和牛津大學的訪問學者,也曾經在微軟英國劍橋研究院擔任研究員,並且在矽谷智庫Strategic Business Insights擔任資深顧問,著作散見於《科學人雜誌》、《美國科學家》、《洛杉磯時報》書評版和眾多學術期刊。關於更多「沉思式計算」相關資訊,請見網站:contemplativecomputing.org。 譯者介紹 賴盈滿 英國倫敦政經學院科學哲學碩士,譯有《資訊》、《海拉細胞的不死傳奇》等書。

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