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體育運動系列 [錄影資料] =

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v.1,運動傷害的分類與處理--在運動中可能會發生各種不同的傷害,每一種傷害各有不同的原因、症狀和治療方法。在節目中,我們針對不同類型的傷害,包括皮膚、肌肉以及發炎反應和軟組織損傷的處理方式,逐一說明。然後,我們要討論硬組織損傷,包括處理以及如何評估這些傷害。


v.2,運動精神:運動行為與公平競爭--什麼是良好的運動精神?「獲勝」是一種很棒的感覺,但這只是我們參加運動時,為自己設定的許多目標之一。在運動中,獲得樂趣、保持健康、磨練技術和結交朋友,都是體育競技的一些獲益之處,我們不應該在勝利的渴望中迷失。


v.3,學習技能準備大顯身--菁英運動員熟練的表現,看起來輕而易舉,但是,他們投入了大量的時間和努力,去學習、練習和改進技能,才讓他們有了今天的成就。在這個節目中,我們要看看:什麼是技能?如何才能成為一個熟練的選手?我們如何學習技能?有哪些影響因素?我們該如何評估運動表現?


v.4,提升表現:菁英運動員案例研究--菁英運動員都在努力尋找方法,來提升他們的表現,爭取多一公分、少一毫秒或達到理想目標。因此,他們需要利用許多方法,來提升表現。我們將探討如何透過不同類型的訓練、規劃適當的訓練課程和心理準備,來提升表現,以及討論在追求最高境界的表現中,如何利用現代科技以及什麼是禁藥?有什麼後果?


v.5,教練如何訓練出優勝團隊--教練可以被定義為一個人,他透過監督、指導和訓練,讓選手學習技能。他們還負責指導個人和團隊在表演或競賽中達成目標。在這個節目中,我們要檢視成為一個教練的幾個不同觀點,包括:如何成為一個好教練?如何安排一個有效的訓練課程?以及溝通技巧的重要性,隊員優點和弱點的評估,安全措施和兒童保護。

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