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圖解肌肉與關節 : 運動.結構.保健 /

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《圖解 肌肉與關節 運動‧結構‧保健:醫學、運動休閒系所最佳課外輔助教材!》 人體知識也可以輕鬆就讀懂!? 全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱 帶領你看見人體結構的組成機密! 來自日本醫學博士豐富且多元的專業解說,不但可以帶領我們深入了解人體的骨骼‧肌肉‧關節組成,在日常生活中避免做出容易造成拉傷、扭傷的姿勢,減少傷害的發生機率。也可讓我們對於人體結構與運動時的骨骼‧肌肉‧關節運作,有更深入的理解與正確的保健觀念。 本書搭配全彩圖文對照解說。 全書共分為四大章節。依下列四大主題,分門別類做全彩圖文詳解。 [人體結構篇] 首章針對人體各部位,以全彩擬真解剖圖進行解說。 除了結構‧運作說明之外,還提供「骨骼、肌肉、韌帶、關節」等部位名稱之中英對照。 [日常動作篇] 本章針對「行走、站起身、上下樓梯」等日常生活中的動作,詳細說明其動作模式、關節運作‧肌肉功用。 [各類運動篇] 人體處於不同的運動時,運用到的肌肉與關節也會有所不同。 本章節針對「跑步、跳躍、投球、踢球、揮桿」等動作,提供關節、肌肉連動的詳細說明。 [運動保健] 運動姿勢錯誤、過度練習,都可能是造成運動傷害的原因。 本章節將運動傷害分為「急性傷害、累積性傷害」兩大種類。 不但分析造成運動傷害的原因,更提出實際可行的復原運動與強化訓練。 本書特色 ◆書末提供依筆劃排序的各類名詞索引。依症狀、部位名稱,就可快速找到刊載頁面。 ◆四大分類主題,逐一講解「人體結構→日常動作→各類運動→運動保健」 ◆參考資料、圖表數據引用,豐富的圖文對照;來自日本醫學博士的專業解說。

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