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人體運動解剖全書 /

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《人體運動解剖全書》Trail Guide to Movement ~難以放下的「人體運動」組裝手冊~ 「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰, 那你最好仔細想想現在要如何運動(假設你還不到八十歲。)」——安德魯.貝爾 刷牙、嚼吐司、大口喝果汁, 氣喘吁吁地晨跑、拿起書本、登上樓梯⋯⋯ 這些動作再普通不過,因此你或許從來沒仔細注意過, 但每一個都是貨真價實的奇蹟。 你如何移動身體四肢、行走站立,都將影響你的思考方式。 而你思考、觀察、覺知世界的方式,更將影響你所做的決定。 全球銷量破60萬的經典解剖學書籍《人體解剖全書》作者安德魯.貝爾, 這次透過「從小處著手」的概念來組合裝配人體, 邀請讀者戴上建築頭盔、穿上實驗袍, 親自參與打造一副「能夠運動」的人體,並在過程中了解人體的運作方式。 從結締組織、關節、肌肉、神經這四個關鍵的運動重點結構開始, 一步步組裝出更大而彼此相連的組織, 接著應用一些簡單的生物力學原理,讓身體真正的「動」起來。 在漫長的生產流水線中,各種姿勢會隨著時間陸續出籠, 你必須藉由探索姿勢及步態來進行人體實測, 確認每個環節都合作愉快。 《人體運動解剖全書》旨在成為人體運動的入門指引,並非人體運動學的完整研究, 目的在於激發讀者身心的思考、想法及問題。 建議你別將本書當成死板的課本,而是能夠有所啟發的觸媒, 這本書會對你「有用」,因為你可能是學生、教師或醫師, 需要對人體運動及其與醫病之間的關係有更深入的瞭解。 不過即便你沒相關背景,但身為現代人, 能夠爬山、喝咖啡、耙落葉、忍受痛、盯著電腦、抓頭思考人生目的, 實在值得擁有那麼這本「關於自己」的書。 本書特色 ◎精闢、新鮮、聰明.幽默,讓「人體運動研究」變得簡單易懂,難以忘懷。 ◎探索骨骼、筋膜、關節、肌肉以及其他器官如何彼此協調,以構成人體運動。 ◎全球銷量破60萬冊的《人體解剖全書》搭配用書。

作者介紹 安德魯‧貝爾 合格按摩師,同時也是《人體解剖全書》的作者。任職於博爾德按摩療法學院(Boulder College of Massage Therapy)及西雅圖按摩學校(Seattle Massage School),並在巴斯帝爾自然醫學大學(Bastyr Naturopathic University)教授「大體解剖於人體功療之應用」。現與其家人──琳、格雷西及埃利亞斯──居於科羅拉多州里昂郊區。 繪者 蘿蘋‧多恩 藝術家、插畫家、合格按摩師,曾為《人體解剖全書》繪製插圖,專長為人體功療插畫、中世紀畫像,多展出於美國西岸及法國。

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