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登山入門手冊 : 聰明計劃走遍群山百岳! /

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top 《聰明計劃走遍群山百岳!登山入門手冊》
登山不遠,有計畫就能成行!
計畫不難,達人指導輕鬆上手!


STEP1 >> 準備讓過程更享受!
要去哪裡?要和誰同行? 
從實際經驗學習,訂定屬於自己的登山計畫!

STEP2 >> 不同的登山主題,來場大自然派對 
每一座山都擁有不一樣的面貌,高山矮山各有所好,
適合漫步的、水邊步道、山與溫泉……
達人帶你用眼睛看遍群山!

STEP3 >> 和一路上的好夥伴見個面
如何穿出舒服的登山服飾?
配件五花八門、小小東西帶來大差異!
裝備活用的靈活度,決定你的登山經驗!

STEP4 >> 不可不知小技巧
如何走才不會累?在山中又有什麼樣的守則?
出發前一定要知道,讓你更享受登山過程的精選知識!

從資訊蒐集到裝備知識,登山經驗與狀況應對,
豐富的必備基礎知識、比別人先知道的小祕訣!
不需要獨特的天賦或能力,
一起輕鬆踏入登山的世界、獲得持續挑戰的熱情!

一步步踏上制高點,享受至上的成就與樂趣!
達成獨一無二的登山經驗,期待下一趟的登山之旅!

本書特色

★ 登山入門必備知識滿載!準備、計畫、配件……想知道的都告訴你!
★ 詳盡圖解、生動說明,獲得彷彿身臨其境般的行前經驗值!
★ 幫助讀者客觀分析、重點整理,獲得好的經驗是為了迎接下一次的旅程!

西野淑子 にしの.としこ

自由撰稿者,日本山岳導覽協會認證之登山嚮導。

因旅行興趣發覺登山之樂,目前以日本關東近郊為中心,進行從矮山健行到阿爾卑斯登山及雪山登山等活動,全面享受登山樂趣。日文著作有《東京近郊ゆる登山》(實業之日本社)、《女子のための!週末登山》(大和書房)等書。目前於東京新聞連載「ゆる山歩き」專欄。NHK文化中心「東京近郊ゆる登山講座」講師。

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