Home > Book
Check-outs :

焦慮會傷人 : 好心情手冊. II /

  • Hit:150
  • Rating:0
  • Review:0
  • Trackback:0
  • Forward:0


轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • keepsite
  • Introduction
  • About Author
  • Collection(0)
  • Review(0)
  • Rating(0)
  • Trackback(0)

  本書鎖定人們在日常生活中經常會遭遇到焦慮與恐懼的心理現象,如社交、演講、考試焦慮與面試、死亡恐懼……等,嚴重者甚至會引發恐慌發作,影響日常生活。作者認為健康的害怕與緊張的焦慮是有區別的,前者是對我們發出危險警報,後者往往來自沒有現實基礎的扭曲想法。  針對上述種種現象,作者提供實驗法、矛盾技巧、羞恥心攻擊等相當多的方法,讓讀者可以自行在家中練習,以緩解這些焦慮、害怕的現象。聯合推薦王浩威(華人心理治療基金會執行長、精神科醫師)田秀蘭(台灣師範大學教育心理與輔導系教授)吳佳璇(和信治癌中心醫院身心科主治醫師)李明濱(台灣大學醫學院精神科教授暨精神部主治醫師)李美枝(政治大學心理系教授)宋維村(天主教若瑟醫院院長、台灣心理治療學會理事長)吳靜吉(政治大學創新與創造力研究中心召集人)邱德才(張老師基金會執行長)周勵志(新光醫院精神科主任、台灣向日葵全人關懷協會理事長)胡海國(台灣大學醫學院精神科教授)柯華葳(中央大學學習與教學研究所教授)柯慧貞(成功大學醫學院行為醫學研究所教授)洪 蘭(陽明大學認知神經科學實驗室教授)許文耀(政治大學心理系教授) 張典齊(台安醫院精神科暨心身醫學科醫師)陳秀蓉(台灣師範大學教育心理與輔導系副教授)張德聰(空中大學台北學習指導中心主任)湯華盛(台北市立聯合醫院松?院區精神醫療部主治醫師)趙淑珠(彰化師範大學輔導與諮商系教授)楊聰財(天主教耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任)鄭玉英(懷仁全人發展中心主任)鍾明勳(嘉南療養院精神科醫師)襲充文(中正大學心理系教授)(以上順序以姓氏筆劃排列)作者簡介大衛.柏恩斯David D. Burns  認知療法最重要的發展者之一,也是運用認知療法、不使用藥物治療憂鬱症的先行者。以優異成績自美國安默斯特學院畢業,取得史丹福大學醫學院學士,任職賓州大學醫學院精神科住院醫師。一九八八年哈佛大學醫學院訪問學者,目前是史丹福大學醫學院精神暨行為科學系臨床副教授,積極投入研究和教學,史丹福大學醫學院畢業生曾經三度提名他為「年度教師」,並在美國、加拿大開設心理健康專業人員工作坊。  柏恩斯獲獎甚豐,包括一九七五年美國神經科學學會(The Society for Biological Psychiatry)頒發的A. E. Bennett獎、一九九五年應用暨預防心理協會(The Association of Applied and Preventive Psychology)所頒的傑出貢獻獎。  除了專業文獻外,柏恩斯著有數本有關情緒和關係問題的暢銷書。Feeling Good: The New Mood Therapy一書全球已售出四百萬冊,也是美國、加拿大精神科醫師和心理學家最常「開藥方」給憂鬱病人的書籍。一項調查顯示,在一千本自助書籍中,美國心理健康專業人員最樂於推薦Feeling Good、The Feeling Good Handbook名列第二,另著有《快樂的十日課》上下兩冊(張老師文化),專屬網站為www.feelinggood.com/。譯者簡介李華民  現任河南省翻譯協會副秘書長兼應用翻譯委員會主任,已出版翻譯著作包括《如何交友及影響別人》、《現代人的恐龍頭腦》、《快速學習新概念》、《聰明的女人,愚蠢的選擇》等以及英語學習教程《走遍倫敦》。曾赴英、美、澳等十幾個國家從事翻譯活動,現居住在河南省鄭州市。

作者簡介 大衛.柏恩斯David D. Burns   認知療法最重要的發展者之一,也是運用認知療法、不使用藥物治療憂鬱症的先行者。以優異成績自美國安默斯特學院畢業,取得史丹福大學醫學院學士,任職賓州大學醫學院精神科住院醫師。一九八八年哈佛大學醫學院訪問學者,目前是史丹福大學醫學院精神暨行為科學系臨床副教授,積極投入研究和教學,史丹福大學醫學院畢業生曾經三度提名他為「年度教師」,並在美國、加拿大開設心理健康專業人員工作坊。   柏恩斯獲獎甚豐,包括一九七五年美國神經科學學會(The Society for Biological Psychiatry)頒發的A. E. Bennett獎、一九九五年應用暨預防心理協會(The Association of Applied and Preventive Psychology)所頒的傑出貢獻獎。   除了專業文獻外,柏恩斯著有數本有關情緒和關係問題的暢銷書。Feeling Good: The New Mood Therapy一書全球已售出四百萬冊,也是美國、加拿大精神科醫師和心理學家最常「開藥方」給憂鬱病人的書籍。一項調查顯示,在一千本自助書籍中,美國心理健康專業人員最樂於推薦Feeling Good、The Feeling Good Handbook名列第二,另著有《快樂的十日課》上下兩冊(張老師文化),專屬網站為www.feelinggood.com/。 譯者簡介 李華民   現任河南省翻譯協會副秘書長兼應用翻譯委員會主任,已出版翻譯著作包括《如何交友及影響別人》、《現代人的恐龍頭腦》、《快速學習新概念》、《聰明的女人,愚蠢的選擇》等以及英語學習教程《走遍倫敦》。曾赴英、美、澳等十幾個國家從事翻譯活動,現居住在河南省鄭州市。

Must Login
Must Login
Must Login
Must Login


Teackback URL: